Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Znate li manuka dušo? Prirodni je lijek s Novog Zelanda i Australije koji postaje sve popularniji u Europi. Vrlo bogata vitaminima i mineralima, hrana je koja jača imunološki sustav. Prema nekoliko znanstvenih studija, med od manuke učinkovit je u liječenju gotovo svih zdravstvenih problema: od grlobolje do uklanjanja mrlja s kože. Planirate li probati? Dakle, saznajte o sastavu ove super hrane, njenim prednostima i kako je koristiti u ovom članku na tu temu.
Što je manuka med?
Manuka med je proizvod koji rade pčele koje oprašuju cvijet Leptospermum scoparium, nadaleko poznat kao grm manuka. Neki ga nazivaju i "čajevcem", ali nema nikakve veze s biljkom Camellia sinensis ili s Melaleuca alternifolia koja se koristi za pripremu najčešćih esencijalnih ulja i zelenog, crnog i čaja. Bijela. Ovaj med ima izraženiji okus i snažniji je od standardnog pčelinjeg meda. Zašto? Pročitajte kako biste pronašli tajnu ove super hrane.
Zašto se med od manuke smatra najboljim pčelinjim proizvodom?
Svi medovi sadrže specifični enzim koji stvara antiseptik vodikov peroksid. Ali to može varirati od meda do meda. Zbog toga je konzorcij za promociju meda Manuka stvorio UMF (Unique Manuka Factor) kako bi mogao mjeriti ta svojstva. Prema studijama, ova vrsta meda koncentrirana je u vodikovom peroksidu od ostalih medova. Sadržaj metilglioksala (MGO) čini ga još iznimnijim. To je molekula koju bi on jedini imao i zahvaljujući njoj pokazalo se da Manuka med djeluje na ljude. To je njegov jedinstveni antibakterijski faktor. UMF (ili IAA u Francuskoj za indeks mikrobne aktivnosti) i MGO naznake su koje biste trebali potražiti na naljepnici kako biste bili sigurni da kupujete pravi Manuka proizvod. Što su veći, to aktivnije sadrže.
Koje su blagodati manuka meda?
Ovaj med prirodni je protuupalni lijek. Također nudi antibakterijska i antioksidativna svojstva. Brojne studije također su pokazale da manuka med može poboljšati zacjeljivanje rana održavajući vlažno okruženje i zaštitnu barijeru koja sprečava mikrobne infekcije u ranama. Manuka med učinkovit je protiv bakterija otpornih na više lijekova kao što su Enterococcus, Staphylococcus aureus i Streptococcus pyrogenes. Pojačava regeneraciju tkiva, pa čak i smanjuje bol u bolesnika s opeklinama. Uz to, manuka med može pomoći u liječenju čira na šećernoj bolesti.
Manuka med također vam može pomoći kod:
- pomažu zacjeljivanju posjekotina i ogrebotina
- eliminirati infekcije
- ublažiti bolove u želucu
- poboljšati probavu
- ojačati imunološki sustav
- osigurati energiju
Kako koristiti ovaj prirodni lijek?
Australijski med idealan je za svakodnevnu konzumaciju za jačanje imunološkog sustava i održavanje osjećaja kondicije tijekom hladnih mjeseci. U tom biste slučaju trebali potražiti med s koncentracijom MGO koja nije veća od 100 mg / kg i UMF10 + ili manjom.
UMF 10+ do 16+ ekvivalentan je 250+ mg / kg MGO. Ti medovi utječu na probavu, a ne na ozbiljne rane.
Manuka med koji sadrži UMF 17+ i više ima 400+ do 550+ mg / kg MGO. To je "super jak" pojačivač i svestrani lijek u službi naše dobrobiti.
Ovaj ubojica bakterija može se nanijeti izravno na kožu kao maska za liječenje kožnih problema. Iznimno je učinkovit protiv akni zbog svojih antibakterijskih svojstava. Izvana je također dobar lijek za suhoću kože, gljivične infekcije kože, psorijazu, ekcematozne manifestacije i herpes labialis.
Da biste uživali u probavnim blagodatima Manuka meda, konzumirajte 1 do 2 žlice dnevno. Možete ga jesti ravno ili ga dodati prehrani. Ako želite uvrstiti Manuka med u svoju prehranu, razmislite o tome da ga dodate u smoothie, kavu ili čaj za doručak. Druga ideja je zamjena standardnog meda u veganskim receptima za namaze. Namažite ga na krišku tosta ili dodajte jogurtu. Može vam pomoći spriječiti određene bolesti ili ublažiti njihove simptome.
Male ogrebotine i posjekotine možete liječiti Manuka medom. U tom slučaju nanesite med na zavoj. Zatim stavite zavoj na ranu. Ne biste trebali nanositi med izravno na ranu.
Ima li manuka med kontraindikacije?
Za većinu ljudi Manuka med može se konzumirati bez ikakvog zdravstvenog rizika. Općenito, nema ograničenja za količinu Manuka meda koji možete konzumirati ili koristiti jer nema kontraindikacija. Ali ako ste dijabetičar, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom prije dodavanja meda u prehranu jer ima visok udio šećera. Ljudi koji su alergični na druge vrste meda ili na pčele mogu imati alergijsku reakciju nakon unosa ili primjene manuka meda. Pa budi oprezan! Također imajte na umu da se medovi ne preporučuju za bebe. U današnje vrijeme alergije na hranu postaju sve češće. Stoga je potrebno umjereno jesti proizvode koji sadrže alergene.