Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Kada slijedite jutarnji umor, nedostatak kvalitetnog sna i apetita, bolove i druge manje ili više ozbiljne simptome, obratite se svom liječniku opće prakse, on vam preporučuje da napravite medicinske analize. Rezultati ne iznenađuju liječnika i on primjećuje nedostatak magnezija. Ako je to slučaj, nemojte preopteretiti svoje tijelo lijekovima, već pokušajte promijeniti način prehrane i svakodnevno učite o upotrebi Epsom soli. Dešifriranje blagodati ovog proizvoda koji se koristi u vrtu i za zdravlje!
Zašto koristiti Epsom sol?
Razjasnimo ovaj proizvod koji nema ništa zajedničko s kulinarskom soli ili ružičastom himalajskom soli. Stručnjacima je Epsom sol poznata kao magnezijev sulfat i ima razne iznenađujuće primjene u kući, dok su široj javnosti to soli Epsoma s prirodnim svojstvima. Ako ste znatiželjan to znati gdje je to posebno sol vuče porijeklo nalazi u arhivu 17. -og stoljeća grad se zove Epsom, Engleska, kao najpopularniji ljekovita sredstva. Dakle, upotreba soli Epsom posljedica je njezinih nevjerojatnih zdravstvenih blagodati i svestranosti, a da ne spominjemo da je jeftina i da je kućna ljekarna mora imati.
Dobra kombinacija: blagodati Epsom soli
Zvuči dobro i obećavajuće: Epsom sol i ugodna kupka. Kako ovu kombinaciju učiniti učinkovitom i ljekovitom? Svakako, jedna od najčešćih primjena magnezijevog sulfata je liječenje bolnosti mišića. Magnezij i drugi spojevi apsorbiraju se kroz kožu i djeluju na ublažavanje boli uzrokovane napetošću i upalom. Epsom sol ekstrahira toksine iz vašeg tijela kako bi olakšao oticanje, uganuća i modrice. Za ispravno doziranje i brze rezultate dodajte 2 šalice Epsom soli na oko 4 l mlake vode u kadu i potopite najmanje 20 minuta.
U svakom slučaju, namakanje u čudesnoj slanoj kupki može smiriti umorne mišiće, a budući da sadrži magnezij, vjeruje se i da ublažava suhu kožu koja ga upija. Domaći sprej za tuširanje može vašu kupaonicu pretvoriti u SPA. Međutim, ovdje treba napomenuti da se puno nagađa u vezi s razinom apsorpcije i učinkovitosti, ali sigurno je da je magnezijev sulfat sedativ za živčani sustav. Budući da nedostatak Mg dovodi do niske razine serotonina, a to vas pak može rastužiti i utučiti, slana kupka Epsom pomoći će vam da dobro spavate.
Kako se osjećate nakon dobre kupke pod tušem ili kadom? Potpuno opuštanje koje vam garantira opuštanje mišića i osjećaj ogromnog zadovoljstva! Kad dodate Epsom soli, stres se smanjuje, raspoloženje se poboljšava i čvrsto spavate.
Ako voda nije prevruća, u kombinaciji s magnezijevim sulfatom, blagotvorno djeluje na ljude koji pate od Lajmske bolesti.
Također na temu kupke, namakanje nogu slanom vodom Epsom opušta mišiće i cijelo tijelo, uklanja neugodne mirise, liječi infekciju kvasca i urastao nokat te umiruje suhu kožu.
Kako imati koristi od upotrebe soli epsoma za kožu?
Prvo i najvažnije je piling učinak magnezijevog sulfata. Jednostavnom manipulacijom, počevši od stopala do lica, trebate nježno masirati mokru kožu, pokušavajući ugraditi sol.
Onečišćenje zraka i nezdrava hrana napadaju kožu, jednu izvana, a drugu iznutra. To rezultira miteserima, mrljama, svim vrstama ekcema i naravno aknama. Da biste nekako riješili ove probleme s kožom, možete koristiti sol Epsom za izradu maske za čišćenje koja se nanosi na vlažnu kožu radi maksimalnog upijanja. Dovoljno je pomiješati četvrtinu šalice ribane mrkve s 1 ½ žličice majoneze i pola žličice Epsom soli. S medom čini čuda. Znajte da postoji 12 esencijalnih ulja protiv akni koja se kombiniraju i nanose, a koja će i vašu kožu osjetiti olakšanjem.
Napravite sredstva za čišćenje koja uključuju Epsom sol za lice
Magnezijev sulfat glavni je sastojak potpuno prirodnih recepata za domaće piling tijela.
- Da biste očistili lice prije spavanja, pomiješajte pola žličice Epsom soli s redovnom kremom za čišćenje. Jednostavno masirajte kožu i isperite je hladnom vodom.
- Za normalnu do masnu kožu pomiješajte 1 žlicu rakije, 1 jaje, ¼ šalice obranog mlijeka u prahu, sok jednog limuna i pola žličice Epsom soli. Nanesite masku na vlažnu kožu.
Kosa ti ne mora biti ljubomorna
Kako biste uklonili višak ulja s kose, preporučujemo Epsom sol koja ga upija dovoljno dok vaša kosa ne bude u normalnom stanju.
- Dodajte 9 žlica Epsom soli u ½ šalice šampona za masnu kosu. Nanesite žlicu tekućine na kosu kada je suha i isperite hladnom vodom. Ulijte sok od limuna ili organskog jabučnog octa u kosu, ostavite da djeluje 5 do 10 minuta, a zatim ponovno isperite.
- Uklonite lak za kosu i pomiješajte 4l vode, 1 šalicu limunovog soka i 1 šalicu Epsom soli. Sastojke dobro uklopite, pokrijte i ostavite da odstoje 24 sata. Sljedeći dan ulijte smjesu u suhu kosu i pustite da odstoji 20 minuta. Zatim se operite domaćim prirodnim šamponom kao i obično.
- Da biste pojačali kosu, kombinirajte jednake dijelove dubokog regeneratora i Epsom soli. Zagrijte u loncu. Utrljajte vruću smjesu u kosu i ostavite da djeluje 20 minuta. Zatim ga isperite.
Za liječenje nedostatka magnezija
Iako niti jedno kliničko ispitivanje nije potvrdilo blagodati soli Epsom, mnogi je liječnici promoviraju zbog jednostavnosti upotrebe, prihvatljive cijene i minimalno invazivne primjene. Poznato je da alternativna medicina liječi um i tijelo pacijenta, s obzirom na to koliko su tijesno povezani.
Unatoč sumnjičavosti, mnogi su vidjeli olakšanje od upotrebe epsomske soli. Osim bolova u mišićima, magnezijev sulfat pomaže u poštedi bolesnih ramena, vrata, leđa i vlasišta. Na primjer, opuštanjem mišića koji okružuju lubanju, magnezij u Epsomovoj soli može pomoći u oslobađanju glavobolje ili ublažavanju migrene .
S druge strane, neki istraživači vjeruju da je magnezij dobar za smanjenje upala u unutarnjim organima, a time i rizik od kardiovaskularnih bolesti. Bez sumnje, pažljivo uzimanje soli i na liječnički recept poboljšava probavu i stolicu. Integrativni medicinski stručnjaci općenito preporučuju sol Epsom za pacijente sa sindromom kroničnog umora i intolerancijom na hladnoću.
Što je sa sposobnošću Epsom soli da ispravi nedostatak magnezija? Iako liječnici očekuju bolju apsorpciju magnezija kroz kožu, niti jedno objavljeno istraživanje ne uspoređuje oralnu primjenu magnezija s apsorpcijom magnezija kroz kožu.
Korištenje opasnosti od soli Epsom
Iako je magnezijev sulfat kemijska tvar, nije štetan za vanjsku primjenu i vrlo se cijeni njegova primjena u SPA postupcima. Ako razmišljate o upotrebi soli Epsom za mršavljenje ili za potpunu detoksikaciju, imajte na umu da su moguće ozbiljne nuspojave poput jakog proljeva. Zbog naglih i dramatičnih promjena u ponašanju crijeva, možete postati nepovratna dehidracija. Što se tiče ljudi koji pate od upale ili infekcije kože, s otvorenom ranom ili opeklinom, Epsom sol treba izbjegavati.
Također biste trebali biti oprezni prema mrežnim trgovcima koji mogu imati sjajne ponude, ali bez jamstva kvalitete ili čistoće. Pouzdani proizvodi lako se mogu pronaći u specijaliziranim prodavaonicama.
Pregled stvarne razine upotrebe Epsom vrtne soli
Ako to zvuči pomalo pogodak i promašaj, budite sigurni: Magnezijev sulfat (MgSO4) ključan je nutrijent za biljke i povrće zbog svog sastava. Ovo se mnogo odnosi na gotovo sve što želite uzgajati. Jeftina, prirodna, netoksična, ali u svakom slučaju pravilno korištena, vrtna sol Epsom može povećati unos hranjivih sastojaka u usjeve. Međutim, određene mjere opreza nisu suvišne.
Naime, osjetljive su samo marke "USP" koje su testirane i certificirane. Uz to, usprkos njihovoj ukupnoj bezopasnosti, zbog prirodnih laksativnih svojstava, rastresite soli treba čuvati izvan dohvata djece i kućnih ljubimaca. Budući da se magnezijev sulfat lako apsorbira kroz kožu, nosite rukavice kad ga nanosite na svoje biljke. Napokon, dobra je ideja prvo testirati svoje tlo da biste utvrdili u kojim je mineralima ono slabo. Stoga ga koristite u vrtu samo ako je tlo siromašno magnezijem i u kombinaciji s organskim gnojivom ili mineralnim gnojivom.
Uz otklanjanje sigurnosnih problema, zasigurno ćete otkriti da se, za razliku od većine vrsta kemijskih gnojiva, soli Epsoma neće nakupljati u vašem tlu i trovati podzemne vode. Naprotiv, dat će jače sadnice, obilnije cvijeće, ukusnije plodove, povećanu elastičnost i još manje štete od štetnika.
Kako koristiti sol Epsom u svom vrtu
Kao tradicionalnu primjenu dodajte dvije žlice po 4l vode sobnim biljkama i hranite ih mjesečno. Za grmlje dodajte samo jednu žlicu na 80 cm2 i nanesite na korijenje svaka dva do četiri tjedna. Za drveće tri puta godišnje nanosite dvije žlice po 80 cm2.
Koje su prednosti Epsom soli za biljke?
- Magnezij potiče klijanje sjemena jačajući stanične stijenke i pružajući povećanu energiju za rast. Sumpor se lako gubi tijekom procesa klijanja, pa nanesite na zemlju jednu žlicu soli na 4 l vode nakon sjetve. Svaki mjesec tijekom vegetacije na sadnice stavite slanu kupku izravno u rupe. Kao rezultat toga, povrće će vam biti veće i deblje lišće.
- Pri presađivanju korijeni doživljavaju korijenski šok i potrebna im je nježna njega. Da biste spriječili uvenuće i promjenu boje lišća, gore navedene proporcije nanosite na korijenje novosađenih biljaka dok ne zasiće. Ili pokušajte dodati jednu do dvije žličice suhe soli izravno u rupu prije presađivanja grma ili cvijeća. Nakon zbijanja tla temeljito zalijevati.
- Umjesto da koristite uobičajenu kuhinjsku sol za dehidraciju i ubijanje puževa i puževa, štetnike možete učinkovito kontrolirati prskanjem lišća mješavinom jedne šalice Epsomovih soli i 17 l vode.
Što možete učiniti da imate svježe i ukusne biljke?
- Pod uvjetom da nedostatak minerala može ometati fotosintezu, lužiti zelenu boju s lišća i komunicirati s unosom hranjivih sastojaka, kontrolirati lišće. Ako požuti i izvije se, očit je nedostatak magnezija. Isprobajte folijarno raspršivanje jedne žlice Epsom soli pomiješane s četiri šalice vode za svakih 30 cm visine biljke. Magnezij se dobro apsorbira ako se nanese izravno na lišće.
- Svaki mjesec tijekom vegetacije pomiješajte žlicu Epsomove soli s 4 l vode i obilno nanesite na korijenje voćaka i orašastih plodova, vinove loze i bobičastog voća.
Briga za sobne biljke
Posjedujući neutralni pH, magnezijev sulfat nježan je za sobne biljke. Da biste povećali unos hranjivih sastojaka, pomiješajte dvije žlice Epsom soli s 4 l vode i poprskajte lišće, a ne korijenje, radi maksimalne apsorpcije. Promatrajući njihovu vitalnost i rast lišća, dodajte soli izravno u zemlju: jednu žličicu na svakih 30 cm visine biljke.
Kako uzgajati obilne ruže i bujni travnjak?
Magnezij u Epsomovim solima koristan je za nove i ustaljene grmove ruža, pomažući u dopunjavanju gnojiva za polagano oslobađanje ruža koje sadrži dušik, kalij i fosfor. Prije nego što posadite i održavate grm ruže, dodajte žlicu Epsom soli na dno svake rupe. Utvrđenim ružama dodajte žlicu soli na 4 l vode i poprskajte lišće kad biljke počnu listati u proljeće i ponovno tijekom cvatnje.
Ako vaše tlo testira na nedostatak magnezija, Epsom soli pomoći će vašem travnjaku da postigne maksimalan rast i požudu. Vijeće za sol Epsoma preporučuje nanošenje 1.360 kg soli na 116 m2 travnjaka s posipačem. Lagano posipajte soli, a zatim zalijte travnjak crijevom ili prskalicom.