Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Prirodni ekstrakti moćnih biljaka, esencijalna ulja naširoko se koriste u sastavu kozmetičkih proizvoda, u aromaterapiji za opuštanje, ublažavanje bolova u mišićima, ublažavanje celulita, pa čak i za kuhanje. U ovom ćemo se članku usredotočiti na nevjerojatne zdravstvene prednosti esencijalnog ulja đumbira za sigurnu zimu! Evo potpune dešifriranja!
Eterično ulje đumbira - blagodati i kako ga pravilno koristiti?
Nakon našeg članka na tu temu, vjerojatno ste već upoznati s mnogim zdravstvenim blagodatima đumbira. Vjeruje se da je suh, svjež, ušećeren ili pretvoren u ulje, đumbir ima blagotvorne analgetske učinke na probavni sustav. Ublažava bolove u želucu, mučninu, a dokazana je i njegova učinkovitost protiv migrene. Redovita konzumacija ovog začina ublažava većinu problema povezanih sa želucem, kao i prilagođavanje crijevne ravnoteže.
Jeste li ikad koristili đumbir u kuhanju? No jeste li probali esencijalno ulje đumbira? Baš kao i začin, snažni antioksidans, antiseptik i protuupalno sredstvo pomoći će vam da se riješite nečistoća zadržanih u tijelu. Osim toga, dobro je poznat po svojim opuštajućim i afrodizijačkim prednostima. Parfimirano i brzo upijajuće, ovo ulje dolazi bez iznenađenja u sastavu nekoliko parfema. Ukratko, pravi prirodni lijek koji možete koristiti na različite načine i za njegove brojne čarobne vrline. U receptima za piling tijela, u kuhinji ili kao aromaterapija, ovisi o vama.
Đumbir i ljudsko srce: što im je zajedničko?
Rizikujući da se ponovimo, korijen đumbira vrlo je bogat antioksidansima koji pomažu u sprečavanju oštećenja stanica uzrokovanih srčanim bolestima, demencijom i rakom. Antioksidanti u esencijalnom ulju đumbira također pomažu u borbi protiv oštećenja slobodnih radikala. Nekoliko medicinskih studija dokazuje da dotično ulje povoljno djeluje na razinu kolesterola, a istovremeno sprječava stvaranje krvnih ugrušaka.
Eterično ulje đumbira za anksioznost
Baš kao i druge vrste esencijalnih ulja, i ulje đumbira pomaže u ublažavanju osjećaja tjeskobe i depresije, ako se koristi kao aromaterapija. Njegova svojstva smiruju ljudsko tijelo i bore se protiv nesanice. Uz to, đumbir se može odlučiti za poboljšanje funkcije jetre, kao i za liječenje oštećenja uzrokovanih bolestima jetre.
Umirujući učinci na mišiće
Eterično ulje đumbira može se koristiti i za ublažavanje menstrualnih i mišićnih grčeva, glavobolje i bolova u leđima. Zapravo bi konzumacija nekoliko malih kapi đumbirovog ulja trebala biti super učinkovita u ublažavanju bolova u mišićima od nekih sredstava za ublažavanje boli. Đumbir ima sposobnost smanjenja upale i poboljšanja cirkulacije krvi, istodobno uklanjajući bol i nelagodu.
Eterično ulje đumbira za bolje disanje
Svake godine zimska sezona opterećuje ljudsko tijelo, a đumbir je od vremena jedan od najpoznatijih začina koji pomaže tijelu u borbi protiv znakova prehlade, poput prehlade, visoke temperature i kašalj. Dakle, baš kao i ulje čajevca, ulje đumbira pomaže u borbi protiv alergija i čišćenju sinusa. Teži uklanjanju sluzi iz pluća, istodobno promičući bolje disanje.
Ulje đumbira i njegove malo poznate blagodati
Osim što je nevjerojatno koristan za liniju i imunološki sustav, đumbir je i snažan afrodizijak. I suprotno uvriježenom mišljenju, upravo su tu njegove glavne zdravstvene dobrobiti! Uz to, znanstveno je dokazano da potiče cirkulaciju krvi u tijelu, istodobno stimulirajući osjetila.
Eterično ulje đumbira: mjere predostrožnosti
Kao i svaka druga hrana, i đumbir zahtijeva umjerenu konzumaciju! Isto vrijedi i za esencijalno ulje đumbira. Inače, njegove zdravstvene dobrobiti vrlo lako mogu postati neželjeni učinci. Dobro je izbjegavati ovu vrstu ulja tijekom trudnoće zbog njegovih učinaka na fetusne hormone. Postoji nekoliko znanstvenih studija koje sugeriraju vezu između konzumacije đumbira i pobačaja. Njegova se uporaba i konzumacija također ne preporučuje kod djece i starijih osoba koje pate od kroničnih patologija.
Unatoč činjenici da je jedna od zdravstvenih blagodati đumbirskog ulja to što je snažno upalno sredstvo, preporučuje se koristiti ga razrijeđeno jer može iritirati kožu. Zbog toga se nikad ne nanosi izravno na nos ili oči, a da ne spominjemo ušni kanal. Nakon nanošenja na kožu neophodno je dobro pranje ruku. Što se tiče njegove upotrebe u kuhanju, obratite pažnju na doze: 1 kap nakon kuhanja ili na kraju pripreme.
Zaključno, esencijalna ulja ne bi se trebala koristiti dulje vrijeme. Da biste odabrali pravo esencijalno ulje đumbira, znajte da postoje tri vrste. Najčešći i najuniverzalniji je onaj od Zingiber officinale.