Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Tko nikada nije patio od neugodnog osjećaja začepljenog nosa? Ponekad simptomi mogu biti posebno bolni, što nas sprječava da spavamo noću, pa čak i koncentriramo se danju. Mnogo je rješenja za ublažavanje začepljenog nosa i kreće se od najjednostavnijih do najsloženijih. Među najpraktičnijim, najjeftinijim i istodobno vrlo učinkovitim tretmanima možemo razlikovati bakine lijekove protiv začepljenog nosa koje luxury-decor.net savjetuje da testirate što prije!
Lijekovi za začepljeni nos testirani i odobreni
1. Lijek za začepljen nos slanom vodom. Sol ima mnogo primjena u samoliječenju. Antibakterijski sastojak izvrstan je za stvaranje čudesne otopine za ukapavanje u nosnice, koja pomaže u liječenju začepljenja nosa. Slana voda čisti i ublažava nadražene zidove. Samo ulijte 9 grama morske soli u 1L kipuće vode, sve promiješajte i pustite da se ohladi nekoliko minuta. Na kraju, raspršimo otopinu u jednu nosnicu i kružno pokrećemo glavom kako bismo izbacili vodu iz druge nosnice.
2. Olakšajte začepljenje nosa začinjenim pripravkom. Zapravo, začini imaju dobru reputaciju samoliječenja. Možemo ili povećati dozu u obrocima (crvena paprika, luk, đumbir, češnjak itd.), Ili smišljati čudesni pripravak koji ćemo uzimati svakodnevno. Sad je recept za DIY začinjenu panaceju:
• 2 žličice. sirovog meda
• ¼ šalice svježe iscijeđenog limunovog soka
• ½ žličice. kajenski papar
• ½ žličice. mljeveni đumbir
• ½ žličice. mljevena kurkuma
• ¼ žličice. sitno mljeveni crni papar
U praksi: u maloj zdjeli dobro promiješajte sve sastojke. Premjestite pripravak u staklenu posudu i čuvajte u hladnjaku. Za uzimanje 2 žlice. žlice dnevno (za odrasle) i 1 žlica. juha dnevno (za djecu).
Lijekovi za začepljenje nona od bake: čudesni jabučni ocat
3. Jabučni ocat izvrstan je sastojak koji pomaže smanjiti izlučivanje sluzi koja se nakuplja u nosnim prolazima koji začepljuju nos. Ovaj lijek trenutno zacjeljuje. Da bi se iskoristile vrline ovog lijeka, dovoljno je izraditi smjesu od 2 žlice. ocat od jabukovače, 2 žličice. meda (po želji) i 1 čašu mlake vode. Dobro promiješamo i pijemo 1 do 3 čaše dnevno.
Vrući oblozi djeluju čudesno
4. Vrući oblozi čudesno djeluju na ublažavanje sinusitisa i oslobađanje nosnica. Toplina difundirana na respiratornom traktu omogućuje uklanjanje začepljenog nosa.
U praksi: dok ležite, na nos stavite ručnik navlažen vrućom vodom. Da bi on stršao iznad sinusa i iznad obrva, ali ostavljajući nosnice slobodnima. Oblog se uklanja čim izgubi toplinu. Tijekom dana možete staviti nekoliko vrućih obloga. Za još učinkovitiji učinak samo dodajte komadić naribanog đumbira u kipuću vodu, a zatim poklopite i pustite da strmi 10 minuta. Umočite svoj oblog u ovu infuziju i nanesite ga na sinuse i iznad obrva.
5. Dobra masaža sinusa i okolnog tkiva zaista bi mogla ublažiti začepljenost nosa. Doista, akupresura nudi nekoliko jednostavnih metoda koje svatko može usvojiti. Osnovna masaža: palcima se vrši pritisak na područje blizu mosta nosa i očne duplje. Druga tehnika je postavljanje kažiprsta na rub obje nosnice (možete osjetiti čeljust). Dovoljno je pritisnuti ovu točku pritiskom najmanje 4 minute, ponavljajući postupak nekoliko puta.
6. Para je jedan od najučinkovitijih lijekova protiv začepljenog nosa i to s dobrim razlogom. Zdjela napunjena kipućom vodom, pomiješana s nekoliko kapi esencijalnog ulja, čiju paru duboko udišete, glave prekrivene ručnikom, ovaj staromodni tretman obećava čudesne rezultate. Udisanje pare pomaže u čišćenju začepljenog nosa i ispiranju nosnih prolaza, dok istovremeno ublažava pritisak u sinusima koji uzrokuje glavobolju. Da bi se maksimalno iskoristile inhalacije s parom, esencijalna ulja dodaju se kipućoj vodi. Za vašu informaciju, eukaliptus ima vrlo snažno pročišćavajuće i antiseptičko djelovanje; metvica ima dekongestivni učinak; timijan pomaže u pročišćavanju dišnih putova.
U praksi: 1 L vode prokuha se i prebaci u čistu posudu. Dodaje mu se pet do deset kapi esencijalnog ulja. Sjednete iznad posude, pokrivajući glavu i ramena velikim ručnikom. Udišemo vrlo duboko i zaustavljamo se kad se voda ohladila. Da ponovite operaciju dva ili tri puta dnevno.
7. Jeste li znali da eliksir napravljen od vode, limuna i soli može nadoknaditi minerale (natrij, klorid, kalij i magnezij) koje tijelo obično gubi kad je bolesno? Morska sol bogata je elementima u tragovima, dok limun sadrži elektrolite - koktel koji pomaže u očuvanju imunološkog sustava i ublažavanju simptoma prehlade i gripe.