Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Posljednjih se godina u zapadnim zemljama sve više prakticira samoliječenje i razne alternative konvencionalnoj medicini. Među najčešće prihvaćenim praksama posebno razlikujemo detoksikaciju jetre, drenažu tijela kao i režime prekidnog posta. Ali otkud ta pomama za zdravim načinom života? Možda objašnjenje leži u činjenici da su ljudi više nego ikad svjesni važnosti prehrane za zdravlje i kvalitetu života općenito. A kako trend popularnosti željeznog zdravlja bez kemije raste, bila bi šteta ne odvojiti trenutak da ga upoznate. Pročitajte i istražite blagodati drenaže tijela.
Drenaža tijela: što je to?
Prije svega, prije nego što krenemo u objašnjenja, pogledajmo o čemu se radi. Danju i noću tijelo stvara i skladišti toksine. Čak i ako uspije eliminirati neke od njih, ne uklanja ih sve. A drenaža pomaže u oslobađanju tijela od stanica i toksina koji mu štete ili mu ne koriste. Otrovni elementi, prisutni u krvi, mogu biti posljedica neuravnotežene prehrane, prebogate šećerima i / ili masnoćama, jakog i dugotrajnog stresa ili čak kada je čovjek izložen vrlo zagađenom zraku.
Drenaža tijela stoga je tehnika postupnog uklanjanja tekućine (i plina), uklanjanja evakuiranih toksina i detoksikacije tijela. Zahvaljujući drenaži potičemo aktivnost emunktorija (filtrirajući i eliminirajući organi, odgovorni za uklanjanje toksina iz tijela) i poboljšavamo funkcioniranje tijela. Drenaža je također vrlo učinkovita u mršavljenju, čišćenju tijela i održavanju zdravlja.
Dijelovi tijela koji se mogu drenirati
Dijelovi tijela koji se najčešće dreniraju (osim kirurškog zahvata) su: sinusi, jetra, bubreg, noge, lice i limfa.
- Sinusi: neophodni za disanje. Zrak koji svakodnevno udišemo sadrži pelud i mnogo čestica koje mogu izazvati infekcije ili alergije. Najjednostavnije rješenje za ispuštanje sinusa je udisanje pare. Inhalacije na pari u kombinaciji s esencijalnim uljima vrlo su učinkovite u čišćenju začepljenog nosa i isušivanju sinusa.
- Jetra: skladištenje i distribucija određenih hranjivih sastojaka i molekula osiguranih tijekom probave; stvaranje žuči; razgradnja otrovnih tvari. Jetra je jedan od organa koji akumulira najviše toksina. Da bi se jetra prirodno ocijedila, preporuča se konzumiranje, u obliku napitka za ispuštanje, povrća i voća poput limuna, crne rotkve i maslačka.
- Bubrezi: potiču uklanjanje otpada iz tijela. Svakodnevna pitka voda pomaže im u evakuaciji otpada koji se uklanja prilikom odlaska na WC. Da biste potaknuli pravilan rad bubrega, trebali biste piti najmanje litru i pol vode dnevno. Osim toga, za potporu bubrezima možemo posegnuti za biljnim tretmanima. Na primjer, maslačak i kopriva izuzetno su korisni.
- Limfa: eliminira toksine i igra ulogu u imunološkom sustavu. U ovoj perspektivi limfna drenaža poboljšava cirkulaciju u tijelu. Najjednostavnija drenažna praksa je ili koristiti stroj ili masirati limfni sustav, prateći protok limfe.
- Noge - isušivanje ih pomaže izbjeći pojavu edema, kao i zadržavanje vode. Da biste izveli drenažu nogu, jednostavno ih morate masirati.
- Lice - drenaža omogućuje limfi bolju cirkulaciju. Dovoljno je vježbati limfnu masažu masirajući uši i vrat.
Postoje razne metode isušivanja tijela koje sve omogućuju da naše građevine što bolje funkcioniraju. Kao što je već navedeno, putem njih evakuiramo toksine iz svog tijela. Tjelesna aktivnost izvrstan je način da se koža znoji i, prema tome, izbaci toksine. S druge strane, redoviti piling pomažu u uklanjanju mrtvih stanica kako bi se stvorilo mjesta za nove.
Ispijanje infuzija trešnjinog repa, limuna, maslačka ili koprive daje bubrezima i jetri bolji kapacitet za eliminaciju. Limfne masaže i drenaže također su vrlo korisne u poticanju tijela.
Zašto je drenaža tijela važna?
Toksini, bez obzira jesu li metabolički (povezani sa staničnom aktivnošću) ili izvana (hrana, okoliš, lijekovi, stres), samo ometaju pravilno funkcioniranje organizacija. Ne bez razloga se smatraju otrovnima, jer utapaju stanice koje zbog toga prestaju ispravno funkcionirati. Toksini se nalaze u našim tjelesnim tekućinama i svuda oko naših stanica. Napadnut ovim štetnim elementima, naš se organizam iscrpljuje i usporava. To dovodi do slabljenja imunološkog sustava i može uvjetovati nastanak bolesti.
Uloga drenaže tijela je stoga uklanjanje toksina kako bi se tijelo vratilo u njegovu primarnu učinkovitost. Pojačavanjem na ovaj način ponovno će se moći boriti protiv infekcija i virusa, ali isto tako, svi će njegovi sustavi biti operativni i učinkoviti. Stoga je potrebno eliminirati što više toksina kako bi se osiguralo da tijelo neće biti uznemireno i da će i dalje biti učinkovito i čisto.
Zaključno, drenaža tijela izvrstan je način za čišćenje tijela i organizma. Preporučuje se redovita drenaža i za to je moguće paralelno koristiti nekoliko metoda, ovisno o individualnim preferencijama i mogućnostima. Imajte na umu da isušivanjem tijela potičete sposobnost uklanjanja, a time i lakše gubite kilograme. Drenaža se najčešće vrši kao lijek, a za veću učinkovitost preporučljivo je raditi dvije do tri godišnje, na primjer, krajem ljeta i nakon godišnjih odmora.