Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Kad stigne proljeće, počinjemo nestrpljivo čekati lijepe ljetne dane. No, za neke ljude razdoblje cvatnje pokazuje se kao gadan izazov zbog peludi koje puštaju cvjetnice i drveće, što kod osjetljivijih ljudi može izazvati alergijsku reakciju. Peludna groznica danas je jedna od najčešćih alergija u Europi, a posljednjih se desetljeća broj oboljelih udvostručio. Oboljeli pati od svrbeža u očima, curenja nosa i peckanja u nepcu. U nekim slučajevima peludna groznica može prouzročiti komplikacije poput alergijske astme. Prvi simptomi pojavljuju se u travnju i nastavljaju se do kraja rujna.Zbog ovog relativno dugog trajanja i sve većeg broja pogođenih ljudi, neophodno je provesti učinkovito liječenje. U tom smislu, luxury-decor.net dat će vam nekoliko ideja o prirodnim lijekovima.
Što je peludna groznica i koji su pokretači?
Peludna groznica je podvrsta sezonskog alergijskog rinitisa također poznata kao polinoza. To je zbog upale nosne sluznice koja se pokreće u kontaktu s određenim alergenom. Ti se alergeni prenose samo u zraku i većina ih čini skupinu peludi koja se vjetrom širi na otvorenom.
Pelud drveća, trava i zeljastih biljaka smatra se posebno agresivnim. Duša prepuna kiše praćena višednevnim blagim, suhim vremenom pruža najbolje uvjete za klijanje peludi. Meteorolozi su svjesni ovog problema i zato svake godine stvaraju peludni kalendar čiji je cilj upozoriti ljude s alergijama nekoliko dana prije "procvata". To osigurava dovoljno vremena za poduzimanje potrebnih koraka za sprječavanje peludne groznice. U sljedećim odlomcima objašnjavamo kako se zaštititi od peludnih alergija i smanjiti simptome.
Mnoga su istraživanja pokazala da je rizik od peludne groznice u gradskom stanovništvu vrlo velik jer je pelud koji pušta drveće u velikim gradovima podložan onečišćenju zraka što iritira i kožu. i sluznice čovjeka.
Ali na kraju rizici vrebaju čak i u našem vlastitom domu. Grinje, spore plijesni i životinjska dlaka prilikom udisanja mogu izazvati alergije. Razlika u odnosu na peludnu alergiju je u tome što je potonji više klimatski i sezonski, dok drugi može izazvati trajne reakcije.
Koji su simptomi peludne groznice i kako se dijagnosticira alergija?
Simptomi peludne groznice mogu se uvelike razlikovati. Mnogi ljudi pate od kihanja, svrbeža, suzenja, kroničnog umora ili dermatitisa. Kako bi izbjegli komplikacije, liječnici savjetuju da posebnu pozornost posvete kašljanju, jer se s vremenom simptomi pogoršavaju i bronhi mogu biti pogođeni.
Međutim, prije početka bilo kakvog liječenja važno je znati točan uzrok. Dijagnoza alergijskog rinitisa nije nimalo teška. Tijekom ispitivanja pacijenata, liječnici odlučuju hoće li biti potreban test kože ili krvi. U nekim slučajevima molekularna dijagnostika i nazalni testovi mogu pružiti bitne informacije. Jednom kada su poznati pokretači alergije, stručnjaci mogu preporučiti odgovarajući tretman.
Lijekovi protiv peludne groznice: terapije i preventivne mjere
U slučaju alergije na hranu ili kontakta, liječnici preporučuju isključivanje alergena s jelovnika ili kozmetike. Međutim, potpuno izbjegavanje razvoja peludne groznice je nemoguće. U tim su slučajevima potrebne mjere hiposenzibilizacije, a oslanja se na alergenu imunoterapiju koja omogućava onima koji su pogođeni da postanu neosjetljivi na alergene. Oko 65% pacijenata pozitivno reagira na liječenje, stoga se rizik od razvoja drugih alergija znatno smanjuje. Uz to, komplikacije poput kašlja i astme postaju rijetke i pacijenti trebaju manje lijekova tijekom vrhunca sezone peludi.
Preventivne mjere koje treba razmotriti:
- Provjerite svoj dom rano ujutro i upotrijebite pročiščivač zraka.
- Ne sušite rublje vani kako biste izbjegli kontakt s peludom.
- Izbjegavajte previše izlaske tijekom vrhunca sezone peludi. Najbolje je to učiniti nakon kiše, jer ona pročišćava zrak.
- Kod vrtlarenja je obavezna zaštitna maska! Međutim, izbjegavajte kositi travnjak.
- Prije no što izađete na nos, nanesite balzam za nos ili vazelin.
- Tuširajte se sa svakom šetnjom.
- Nosite sunčane naočale kako biste zaštitili osjetljive oči.
- Izbjegavajte dim cigarete i jake mirise.
- Pazite na plijesan u kući!
- Instalirajte kapaljke na prozore i vrata.
Domaći lijekovi od peludne groznice: med
Vrlo koristan za opće zdravlje, med je jedan od najboljih prirodnih lijekova od peludne groznice. Za informaciju, prirodni proizvod sadrži male količine peludi i stoga se koristi kao sredstvo za desenzibilizaciju. Dakle, svakodnevno konzumiranje meda moglo bi vas polako naviknuti na slične alergene. Međutim, za postizanje željenog učinka važno je slijediti nekoliko osnovnih pravila:
- Kupujte lokalni med jer dolazi od biljaka koje uzrokuju vašu alergiju i tako će vam pomoći da steknete imunitet.
- Ako imate peludnu groznicu u proljeće, kupite med napravljen u istom razdoblju. Isto tako za ljeto.
Upozorenje: U slučaju alergijske astme u potpunosti izbjegavajte med. Također je moguće početi konzumirati med najmanje četiri mjeseca prije vrhunca sezone peludi. Započnite s jednom žličicom dnevno i postupno povećavajte količinu do četiri žlice dnevno. Ipak, ne zaboravite se posavjetovati sa svojim liječnikom.
Vitamin C je također prirodni lijek od peludne groznice
Vitamin C prirodni je antihistaminik i nalazi se u narančama, limunu i grejpu. Ovo je voće također bogato flavonoidima koji imaju antioksidativna svojstva. Ova kombinacija vitamina C i flavonoida stoga može učinkovito ublažiti simptome peludne groznice poput začepljenja nosa. Budite svjesni da mlijeko može neutralizirati učinke flavonoida pa ga izbjegavajte. U proljeće započnite dan šalicom svježeg voćnog soka razrijeđenog s pola šalice vode.
Crveni čili papar za ublažavanje simptoma peludne groznice?
Crvena paprika sadrži kapsaicin, tvar koja povrću daje ljuti okus. Razmislite o ugradnji male količine čilija u svoja jela i salate. To će ublažiti simptome peludne groznice poput kihanja i svrbeža. Uz to, crvena paprika djeluje iskašljavajuće i smanjuje oticanje.
Domaći lijekovi od peludne groznice: karotenoidi
Karotenoidi su slični flavonoidima, koji su pigmenti poznati po svojim antioksidativnim svojstvima i koji mogu ojačati imunološki sustav tijela. Nalaze se u sljedećim namirnicama: mrkva, marelice, slatki krumpir, bundeva i špinat. Dnevno konzumirajte barem šaku gore spomenutog voća i povrća.
Može li čaj pomoći kod simptoma peludne groznice?
Iako je čaj od kamilice poznat po svojim antibakterijskim i protuupalnim svojstvima, alergičari bi umjesto toga trebali bez njega. Štoviše, crni čaj i čaj od mente dva su izvrsna saveznika u borbi protiv nadraženih i suznih očiju. Zakuhajte malo vode, namačite vrećicu čaja u njoj tri minute, a zatim je izvadite. Ostavite da se smjesa ohladi na sobnu temperaturu, a zatim stavite u hladnjak 15-30 minuta. Zatim umočite pamučne štapiće u čaj i stavite ih na oči. Ostavite oblog da djeluje 15 minuta.
Prirodni lijekovi od peludne groznice: češnjak
Klinčići češnjaka sadrže kvercetin, tvar koja smanjuje učinke histamina. Ako želite ublažiti simptome peludne groznice češnjakom, jedite jedan do dva klinčića dnevno, dva mjeseca prije vrhunca sezone peludi. Razmislite i o tome da ga uvrstite u salate i predjelo.
Vazelin kao lijek od peludne groznice
Vazelin je jedan od najpopularnijih, najjeftinijih i najučinkovitijih lijekova protiv peludne groznice. Da pelud ne udaljava od nosne sluznice, prije no što izađete nanesite petrolat na nos. Za razliku od ostalih gore spomenutih lijekova, vazelin ne može spriječiti peludnu groznicu, ali je idealan način za ublažavanje simptoma. Da biste nježno uklonili vazelin, operite nos slanom vodom. Koristite ove nosne tuševe samo tijekom vrhunca sezone peludi.
Eterična ulja i peludna groznica
Eterična ulja također se koriste u liječenju peludne groznice. Ulje paprene metvice djeluje iskašljavajuće, dok origano i eukaliptus djeluju protuupalno i pomažu u borbi protiv curenja nosa. Ulja lavande i kadulje mogu regulirati kontaktne alergije i dermatitis.
Evo kako ublažiti simptome peludne groznice pomoću esencijalnih ulja:
- Da biste deblokirali nos, ulijte nekoliko kapi esencijalnog ulja po izboru na maramicu i stavite ga na lice jednom dnevno. Udahnite nekoliko minuta.
- Zakuhajte malo vode, a zatim maknite posudu s vatre i dodajte nekoliko kapi esencijalnog ulja. Pokrijte glavu ručnikom i udahnite paru. Ponavljajte od 2 do puta dnevno.
- Dodajte eterična ulja u svoj difuzor.
Pomaže li akupunktura zaista u borbi protiv peludne groznice?
Posljednjih godina akupunktura se sve više koristi kao metoda liječenja simptoma peludne groznice. Za vašu informaciju, u Engleskoj neka medicinska udruženja koriste akupunkturu za liječenje pacijenata koji odbijaju uzimati lijekove.