Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Usvajanje zdravog načina života zahtijeva prehranu i shvaćanje da nam priroda nudi sve što moramo biti i ostati zdravi. Ako dijelite ovu viziju, naš novi članak zasigurno će vas zanimati. U sljedećim odlomcima urednički tim predstavit će blagodati infuzije koprive: nevjerojatan korov s tisuću ljekovitih vrlina. Zašto bi nas to trebalo zanimati? luxury-decor.net vas želi upoznati s koprivom kako biste se mogli zaljubiti u nju.
Infuzija koprive: blagodati
Vrline infuzije koprive toliko su brojne da bi ih bilo teško nabrojati i sažeti. Osim što je jedan od najboljih izvora biljnih bjelančevina na raspolaganju, kopriva je bogata klorofilom, vitaminima (A, B1, B2, B5, C i K) i sadrži nekoliko minerala, poput kalcija, željeza, magnezij, bakar, kalij i mangan.
Kopriva je posebno popularna za:
• njegova revitalizirajuća, remineralizirajuća, tonizirajuća i alkalinizirajuća svojstva;
• biti u stanju prevladati nedostatak željeza ili poremećaje anemije;
• pomažu u regulaciji menstrualnog toka i simptoma PMS-a;
• pomozite probuditi se i revitalizirati tijelo kada vam nedostaje energije, patite od kroničnog umora ili imate oslabljeni imunološki sustav;
• biti vrlo učinkovit u prevenciji i liječenju alergija, simptoma astme i peludne groznice;
• nježno detoksicirati tijelo uklanjanjem metaboličkog otpada;
• njegova protuupalna svojstva - kopriva pomaže u prevenciji i liječenju ekcema, artritisa i bolova u zglobovima;
• pomažu rast kose i noktiju.
Infuzija koprive vs čaj od koprive: u čemu je razlika?
Čaj od koprive, tipično pripremljen od lišća i stabljika biljke, moćan je napitak s puno zdravstvenih prednosti. Nije slučajno da se od zore koristi kao prirodni lijek za ublažavanje i liječenje tegoba, bolova u mišićima i zglobovima, mokraćnih smetnji, alergija, iritacija kože ili probavnih problema. Za vašu informaciju, infuzija koprive i biljni čaj su praktički ista stvar. Još uvijek postoji razlika između njih dvoje i tiče se veće koncentracije bilja u infuziji. Infuzija postiže učinke biljke s terapijskog gledišta, dok se biljni čaj prilično rekreativno konzumira. Dakle, da bismo dobili maksimalnu korist od koprive,to je duga infuzija koju se preporučuje napraviti. Još jedna glavna razlika: infuzija koprive daje tamnozelenu tekućinu (gotovo crnu), vrlo koncentriranu u vitaminima i mineralima.
Kada i u kojoj količini konzumirati infuziju koprive?
Savjetujemo vam da dnevno konzumirate šalicu infuzije koprive, tijekom 4 do 6 tjedana. Možete ga, naravno, piti samo povremeno, ali nećete dobiti toliku korist kao da ga ne konzumirate redovito nekoliko tjedana. Imajte na umu da biste uvijek trebali napraviti pauzu nekoliko tjedana prije nego što započnete ispočetka.
Kako napraviti infuziju od koprive: osnovni recept
Ništa ne može biti lakše nego pripremiti dobru infuziju od koprive! Samo uzmite 30 g suhog lišća koprive, koje biste trebali staviti u veliku zidarsku posudu i preliti s 950 ml kipuće vode. Zatvorite poklopac i pustite da sjedi preko noći. Sljedeći dan prođite kroz sito i sakupite tekućinu. Infuzija se može čuvati u hladnjaku i potrošiti u roku od tjedan dana.
Potrebno je znati da infuzija koprive ima pomalo slatkast zemljani okus. Ovisno o osobnom ukusu, infuziju možete konzumirati takvu kakva jest, vruću ili hladnu, ali možete je poslužiti i s kriškom limuna ili nekoliko listova metvice. Još jedna izvrsna ideja bila bi umiješati infuziju koprive u svoj omiljeni čaj ili smoothie.
Infuzija kose koprive
Možda ste već svjesni toga, ali podsjećamo vas da je kopriva pravi tonik za kosu koji brine o vlasištu. Tako je infuzija lišća koprive vrlo korisna na zadnjem ispiranju šampona. Dovoljno je masirati vlasište kako biste pospješili ponovni rast ili ograničili gubitak kose.
Kao što je već jasno, kopriva je biljka s beskrajnim zdravstvenim blagodatima. Osim što je hranjiv, može ublažiti nekoliko tegoba i smiriti poremećaje i alergije. Ova čudesna biljka između ostalog pomaže:
• Jačati imunološku funkciju;
• Regulirajte razinu šećera u krvi;
• Regulirati probavu;
• Poboljšati zdravlje mokraćnog sustava, bubrega i prostate;
• Smiruje iritacije kože;
• Poboljšati zdravlje srca;
• Spriječiti anemiju;
• ojačati kosti;
• Smanjiti gubitak kose;
• Smanjiti simptome povezane s PMS-om i menstrualnim grčevima;
• Promicati proizvodnju mlijeka kod dojilja;