Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Nije tajna da ljeti i dame i gospoda traže savršenu preplanulu boju. Dobra zlatna preplanulost ne samo da kožu čini lijepom, već i vitkom figurom, a pritom izgledamo vitkije. Štoviše, sunčanje na suncu povećava razinu serotonina što doprinosi ukupnoj sreći. Međutim, vrlo često postizanje lijepe zlatne preplanulosti nije lak zadatak, posebno za ljude previše svijetle kože. Pa što učiniti? luxury-decor.net pripremio je prilično detaljan članak koji obiluje savjetima i savjetima za zdravu preplanulost! Prati nas !
Želite savršenu preplanulu boju? Prvo pripremite kožu za sunce!
Pravilna priprema kože ključ je savršene preplanule kože, pridonosi ukupnom zdravlju kože i pomaže nam proći kroz pukotine takvih gadnih opeklina. Dakle, prije ispitivanja savjeta i savjeta za dobru preplanulost, prvo pogledajmo koje mjere opreza treba poduzeti prije prvog izlaganja suncu. A neki od vas mogu vas čak i iznenaditi. Također biste trebali znati da ćemo favorizirati potpuno prirodna sredstva, pa zaboravite na UV kabine koje promiču starenje, kao i na samotamnjenje. Dešifriranje u sljedećim odlomcima!
Prekrasna hrana za kožu
Priprema kože na prirodan način započinje iznutra, drugim riječima hranom. I ovo je uloga hrane za lijepu kožu o kojoj smo vam puno govorili. Bogati vitaminima i mineralima, obećavaju čudesne rezultate i promiču savršen ton kože tijekom cijele godine. U nastavku otkrijte mali popis tri glavne vrste koje moraju biti uključene u vaš izbornik:
- Krenimo od hrane bogate beta karotenom poput mrkve, naravno, rajčice, naranče, batata i marelica. Oni štite kožu dok joj daju zdrav i zdrav sjaj.
- Zeleno povrće, jaja i sir hrana su bogata vitaminom A , poznatim i po zaštitnim svojstvima za kožu.
- Konzumirajte ulje lososa, tune i sjemenki grožđa kako biste dobili potrebne masne kiseline .
Savjet: Nemojte prestati jesti hranu koja je lijepa za vašu kožu tijekom sesija sunčanja!
Što predstavlja macerat mrkve?
Macerat mrkve dobiva se maceracijom mrkve u biljnom ulju kao što je, na primjer, jezgra marelice ili slatke naranče. Nanesite ovu smjesu na kožu dva tjedna prije početka ljeta kako biste je pripremili za sunce, pružajući joj super hidratantnu njegu.
Izvedite domaći piling!
Želite li imati savršenu preplanulu boju? Stoga se sjetite izvesti domaći piling koji igra presudnu ulogu u pripremi kože za sunce jer pridonosi ravnomjernom i dugotrajnom preplanulosti. Masirajte dekolte i lice nježnim pilingom, a za manje osjetljiva područja tijela koristite rukavicu od konjske dlake.
Uživajte u savršenoj preplanuloj boji uz pomoć urukuma!
I ovo je zadnji način da svoju kožu pripremite za sunce na prirodan način, tako da ljeti možete uživati u savršenoj preplanuloj boji. Ali kako koristite ovu biljku koja je mnogo bogatija beta-karotenom od mrkve? Dakle, sve što morate učiniti je pomiješati 10 g urukuma u prahu sa 100 ml biljnog ulja, a zatim nanijeti pripravak na kožu. Također ga je moguće koristiti kao tretman nakon sunčanja.
Kako dobiti savršenu preplanulost? Korisni savjeti koje treba uzeti u obzir!
Da biste si mogli priuštiti savršenu preplanulu boju, zaštita od sunca je neophodna! A ako mislite da će vas ovo spriječiti da preplanete, razmislite ponovno. Dakle, ne samo da zaštitite kožu od negativnih utjecaja sunca, već i naglašavate lijepu preplanulost. Nanesite SPF kremu 30 minuta prije izlaganja suncu i ponovno nanesite svaka dva sata.
Rizikujući da se ponovimo, piling je obavezan da bismo imali glatku kožu, što pridonosi savršenom preplanulosti. Eliminirajte mrtve stanice ribanjem dva puta tjedno.
Ne zanemarujte hidratantne kreme!
Hidratantni tretman prije i poslije izlaganja suncu presudan je korak u postizanju savršene preplanulosti vrijedne zavisti! Koncentrirajte se na problematična područja, ona koja se brže isušuju, i pijte puno tekućine kako bi koža i tijelo bili dobro hidratizirani. Preferirajte i arganovo ulje, avokado i slatki badem za optimalan hidratantni tretman.
Kada se izložiti suncu?
Kao opće pravilo, dermatolozi preporučuju izbjegavanje izlaganja suncu između 10 i 16 sati. Tako ćete zaštititi kožu od opeklina, kao i trajnih oštećenja. Uzmite u obzir da se opekline čudesno neće pretvoriti u lijepu zlatnu preplanulost.
Uloga tuša
Jeste li znali da je tuširanje prije odlaska na plažu vrlo česta pogreška? Ispada da ulja prisutna na koži doprinose savršenom i brzom preplanulosti. Čista koža stoga će se brzo isušiti i postati sklona opeklinama.
Da biste dobili savršenu preplanulu boju, potrebno je redovito mijenjati položaj
Kako bi si priuštili optimalno dobru preplanulost, stručnjaci preporučuju redovito mijenjanje položaja. Na primjer, lezite na trbuhu 20 minuta, a zatim se prevrnite još 20 minuta i tako dalje.
Kako prirodno prelijepo preplanuti?
Uvijek se preferiraju prirodni lijekovi, posebno kada je riječ o ublažavanju određenih bolova. Ali oni su također pozvani u nekim receptima da ubrzaju vaše preplanulost na prirodan način i promiču jednoličnu i optimalnu preplanulost. Imajte na umu da se ova metoda ne preporučuje za blijedu kožu. Stoga dodajte sljedeće sastojke u kremu za sunčanje i dobro protresite bočicu prije upotrebe:
- 10 žlica ulja oraha
- 3 žlice limunovog soka
- 3 žlice morske vode
Parfeme i toaletne vode treba izbjegavati izlagati se suncu jer mogu prouzročiti pojavu smeđih mrlja.
Kako imati lijepu preplanulu boju koja traje?
Da bi se iskoristila savršena i trajna preplanulost, piling i hidratacija uvijek su dominantni tretmani! Riješite se mrtvih stanica s kože pilingom dva puta tjedno. Što se tiče hidratacije, kladite se na biljna ulja na bazi omega-3 i omega-6 koja će regenerirati površinu kože i dati sjaj vašem preplanulom tenu. Ne zaboravite slijediti gore spomenute savjete o prehrani koji doprinose savršenom i produljenom preplanulosti!
Posjedujući sposobnost prirodnog bojanja kože, ispada da je ulje mrkve savršena ideja da što duže produžite preplanuli ten. Koristite je čistu na tamnoj koži ili razrijeđenu u hidratantnoj kremi za svijetlu kožu.