Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Jabučni ocat jedan je od bakinih lijekova koji je cijenjen po mnogim vrlinama za zdravlje i dobrobit. Ovaj čudesni eliksir ima posebno djelovanje na tijelo i smatra se rješenjem izvrsnosti za sve male životne tegobe. Problemi s probavom, grčevi, prehlade, nedostatak energije - sve će to uskoro biti daleka uspomena kada se oslanjate na hranu staru koliko i svijet. Pročitajte i otkrijte sve blagodati jabučnog octa.
Zdravstvene dobrobiti jabučnog octa
U kuhinjskim ormarima držite barem jednu bocu jabučnog octa. Posebno cijenjena zbog svojih čudesnih vrlina za naše zdravlje i dobrobit, ova hrana sadrži vrlo visoku razinu kalija, što je čini ključnim elementom za kiselinsko-baznu ravnotežu našeg tijela. Proizvedeno od jabuka, jabučni ocat izrađen je od fermentiranog soka od jabuke. Fermentacija je ta koja sok od jabuke pretvara u alkoholni jabukovaču. Prvo kvasac pretvara šećer u alkohol, a zatim djelovanje bakterija alkohol pretvara u octenu kiselinu.
U posljednje vrijeme zagovara se organski, nefiltrirani i nepasterizirani jabučni ocat. Takav ocat zadržava sve svoje blagodati. A ako je na bočici natpis "s majkom", to je još bolje. Upravo u "majci" nalazi se najveći dio enzima, minerala i hranjivih sastojaka. Prije konzumiranja ovog octa, mora se dobro promiješati.
Kao što je već spomenuto, jabučni ocat koristi se stotinama godina kako bi, na primjer, pomogao probavi i potaknuo apetit. No, osim što ga možete oralno konzumirati, postoje i mnogi drugi načini kako uživati u njegovim blagodatima. Na ovom proizvodu postoji mnogo tretmana za uljepšavanje koji ugađaju našim zubima, koži i kosi.
1. Kladite se na jabučni ocat za borbu protiv probavnih problema
Bilo da se radi o probavnim problemima ili trovanju hranom, jabučni ocat pomoći će vam da se brzo osjećate bolje. Ima moć reguliranja tranzita, poticanja probave i pomoći u obnavljanju crijevne flore. U slučaju grčeva u crijevima, plinova ili zatvora, pektini u jabučnom octu pomažu u ublažavanju neugodnih simptoma. Dovoljno je izraditi sljedeći pripravak: malu količinu jabučnog octa u vrućoj vodi. Ovaj jednostavan napitak, konzumiran 30 minuta prije jela, pomoći će potaknuti probavu te obnoviti i uravnotežiti floru crijeva.
* Zahvaljujući vrlo moćnoj antibakterijskoj snazi, jabučni ocat je vrlo učinkovit i u slučaju proljeva. Djeluje kao prirodni antibiotik.
2. Blagodati jabučnog octa kao regulatora šećera u krvi
Jabučni ocat može pomoći u održavanju ravnoteže razine šećera u krvi. Kao što možda znate, dijabetes je abnormalna razina šećera u krvi. Uloga jabučnog octa u izlječenju ove bolesti proučava se u brojnim studijama, čiji su rezultati pokazali da su ispitanici koji su konzumirali piće imali razinu šećera koja se povećala znatno manje od osoba koja nisu konzumirala ovo piće. . Čak i ljudi bez dijabetesa mogu kuhati pivo prije jela kako bi pomogli svom tijelu u kontroli šećera u krvi.
3. Jabučni ocat izvrstan je poticaj imunološkog sustava
Jabučni ocat prirodni je antibakterijski lijek koji pomaže u opraštanju od prehlade, gripe i upale grla. Dovoljno je konzumirati 4 žlice kao grgljanje u čaši mlake vode. Ali čudotvorni začin učinkovit je i u inhalaciji u slučaju začepljenih nosnih prolaza ili glavobolje. Zahvaljujući kaliju koji sadrži, ocat pomaže ukapljivanju flegma i stoga bi bio dobar način za pročišćavanje sinusa.
4. Začin je važan izvor mineralnih soli
Zahvaljujući visokom udjelu različitih mineralnih soli (kalcij, fosfor, fluor, sumpor, silicijev dioksid, željezo itd.), Jabučni ocat pomaže oporaviti one izgubljene znojem ili kada ste bolesni. Stoga je važno konzumirati hranu bogatu tim hranjivim tvarima da bi se oporavila. Dovoljno je popiti 2 žličice octa i 2 žličice meda razrijeđenih u 250 ml vode kako bi se tijelo brže oporavilo.
5. Jabučni ocat protiv umora
Također je poznato da blagodati jabučnog octa ublažavaju umor zbog stresa ili jednostavno zbog tjelesne aktivnosti. Aminokiseline i kalij koji sadrži ocat djeluju na mliječne kiseline koje tijelo akumulira i koje su izvor ovog osjećaja umora. Dakle, kada se osjećate iscrpljeno, u čašu vode ili soka možete dodati 2 žlice octa od jabukovače kako biste dobili poticaj.
6. Otopina protiv kolesterola
Prema nekim znanstvenim istraživanjima, konzumacija jabučnog octa regulira razinu kolesterola u krvi. Zapravo, octena kiselina prisutna u ovom octu pomaže u snižavanju razine kolesterola. 2000-ih godina provedeno je istraživanje na glodavcima, ali čini se prilično primjenjivim na ljude.
7. Koristi se za učinkovitu borbu protiv hrkanja
Bogat kalijem, jabučni ocat uklanja sluz iz nosnih prolaza. Dakle, nema više hrkanja i začepljenja nosa. Kako to učiniti ? Potrebno je žlicu jabučnog octa pomiješati u čaši hladne vode i popiti ovaj pripravak neposredno prije spavanja.
8. Jabučni ocat suzbija loš zadah
Jabučni ocat je, kao što je već objašnjeno, moćno antibakterijsko sredstvo koje, kada se koristi kao sredstvo za grgljanje, pomaže u uklanjanju bakterija u ustima. Stoga se loš zadah suzbija. Kakav refleks usvojiti? Dovoljno je grgljati jabučnim octom prije spavanja ili neposredno prije važnog datuma. Preporučuje se da ocat razrijedite u vodi kako biste izbjegli žgaravicu.
No, blagodati jabučnog octa za tijelo ovdje ne završavaju. Ovaj ocat također pomaže u:
•
ublažavanju grčeva u mišićima • smirivanju žgaravice
• liječenju modrica
• ubrzavanju topljenja masti sadržanih u tijelu
Blagodati jabučnog octa kao saveznika ljepote
Dlaka
Jabučni ocat pomaže u uklanjanju peruti. Miješanjem iste količine jabučnog octa i vode u boci s raspršivačem stvarate izvrstan prirodni eliksir protiv peruti. Dovoljno je obilno posuti kosu i pustiti da odstoji četvrt sata. Zatim kosu operemo blagim šamponom. Ovu operaciju treba raditi dva puta tjedno radi veće učinkovitosti. Ovaj čudesni učinak na kosu posljedica je kiselosti od koje se proizvodi ocat - to regulira razinu pH vlasišta.
Koža
• Zahvaljujući snažnim antibakterijskim i protugljivičnim svojstvima jabučnog octa, začin pomaže u ublažavanju svrbeža, smanjenju upala i hidratiziranju suhe kože. Uz to, kiseline koje sadrži omekšavaju i ljušte kožu, pomažu smanjiti crvenilo i uravnotežiti pH kože. Također je izvrstan prirodni lijek protiv akni.
• Malo jabučnog octa dodano u svakodnevnu kupku nahranit će i omekšati kožu zahvaljujući vitaminima B1, B2, B6 i C koje sadrži.
• Blagodati jabučnog octa za kožu također su korisne kod psorijaze i ekcema. Ove kronične i upalne bolesti kože pojavljuju se kada je oštećena kožna barijera. Da biste ublažili svrbež i iritaciju, pri sljedećem rasplamsavanju napunite bocu jednakim dijelovima jabučnog octa i destilirane vode i prskajte je po koži dva puta dnevno. Zatim nanesite losion za očuvanje vlažnosti kože.
• Ništa poput jabučnog octa za ublažavanje opeklina. Snažno protuupalno sredstvo ubrzava zacjeljivanje opečene kože. Da biste pripremili učinkovit lijek, potrebno je pomiješati ½ šalice octa od jabukovače s 4 šalice destilirane vode. Krpa za umočenje umoči se i nanese na zahvaćeno područje kako bi se smanjilo crvenilo i oteklina.
• Ako dođe do iritacije britvom, zasićite vatu jabučnim octom i potapšajte zahvaćeno područje. Proizvod će brzo smiriti iritaciju i smanjiti crvenilo.
• Jesu li vaši nokti mekani i lomljivi? Dovoljno ih je jednom tjedno uroniti u otopinu jabučnog octa i biljnog ulja, da ih ojača i stvrdne. Rješenje će također pomoći ukloniti žute mrlje s površine noktiju.
• Jabučni ocat djeluje kao prirodno sredstvo za izbjeljivanje zubi. Samo ujutro grgljajte ovim octom. Začin pomaže uklanjanju mrlja, a time i izbjeljivanju zuba. Uz to ubija bakterije u ustima i desnima. Nakon grgljanja perete zube na uobičajen način.
• Zbog prisutnosti mnogih minerala (kao što su: kalij, magnezij, kalcij itd.), Jabučni ocat može biti učinkovit u uklanjanju celulita. Recept se sastoji od 2 žlice maslinovog ulja i 3 žlice jabučnog octa. Ovaj pripravak treba primijeniti na zahvaćena područja. Zatim se koža masira izvođenjem kružnih masaža.
Blagodati zdravlja, dobrobiti i ljepote jabučnog octa poznate su i iskorištavane od davnina. Raspon njegovih kvaliteta toliko je širok da bi bila šteta ne dati mu ponos u svom ormariću s začinima. Da biste u potpunosti iskoristili njegove blagodati, toplo se preporučuje da preferirate organski ocat star nekoliko mjeseci. To osigurava da jabučni ocat sadrži više aktivnih sastojaka što ga čini pravim prirodnim lijekom. Što se tiče potrošnje, najbolje ga je piti razrijeđenog u vodi kako biste izbjegli rizik od napada zubne cakline i desni. Ljudi skloni gastritisu ili refluksu jednjaka, ne bi trebali pretjerano konzumirati.