Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Maje i Azteci kakao su moćan izvor energije i antioksidansa smatrali božanskim sjemenom. Među ostalim zdravstvenim blagodatima razlikujemo i njegov sastav bogat cinkom i magnezijem. U bezbrojnim znanstvenim člancima opisan kao pravi dar prirode, kakao u prahu krije neslućene blagodati! Dešifriranje.
Prednosti kakaa u prahu: kratki popis neslućenih vrlina
Ispružite se na sofi uz svoju omiljenu knjigu i dobru šalicu kakaa: raj na zemlji! U pravilu nas neodoljiv okus kakaa posebno privlači na prvi pogled. Ali, malo ljudi shvaća blagodati sadržane u ovom prehrambenom proizvodu. Od poboljšanja raspoloženja do ublažavanja menstrualnih bolova do zdravlja kože … usredotočite se na 5 glavnih prednosti kakaa u prahu!
Učinak na raspoloženje
Prema znanstvenicima, kakao utječe na određene neurotransmitere odgovorne za dobro raspoloženje. Istraživači sa Sveučilišta Michigan objašnjavaju da je to posljedica oslobađanja endorfina do kojeg dolazi nakon konzumiranja kakaa u prahu. Isti su istraživači otkrili još jedno otkriće: kakao može potaknuti lučenje serotonina, poznatog kao hormon sreće.
Umirujuće djelovanje na menstrualne bolove
Puštanjem serotonina i endorfina, kakao igra regulatornu ulogu u hormonalnim promjenama tijekom PMS-a. Ali tu njegove prednosti ne prestaju! Magnezij prisutan u sastavu kakaa vrlo je cijenjen zbog njegove sposobnosti da smiruje grčeve tijekom pravila, a ne samo. Stariji ljudi koriste ovaj čudotvorni prah za grčeve u teleću.
Nula mrlja kože
Gorki kakao sadrži i antioksidanse koji se nazivaju polifenoli, a čiji je cilj zaštititi stanice kože od slobodnih radikala. To znači bolje zdravlje kože!
Blagodati za srce
Poput cimeta, kakao je također učinkovit sastojak u borbi protiv hipertenzije. I to je znanstveno dokazano: 470 ljudi sudjelovalo je u istraživanju čiji su rezultati pokazali da je svakodnevna konzumacija kakaa u malim dozama snižavala krvni tlak. Blagodati smeđeg praha također utječu na srce, istovremeno štiteći od kardiovaskularnih bolesti. To je zahvaljujući protuupalnim i antioksidativnim komponentama poznatim kao flavonoli.
Kakao u prahu za svaki dan pun energije
Evo još jedne od blagodati magnezija sadržanog u kakau! Ovaj element omogućuje tijelu da ostane zdravo dok ga opskrbljuje energijom. Također je važno pojasniti da tijelo ne može proizvoditi magnezij, pa ga mora opskrbljivati.