Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Podrijetlom iz Indije i danas prisutan u mediteranskom bazenu, jasmin je ukrasna biljka široko prepoznata od svih parfimera širom svijeta. No premda cijenimo zadivljujuće bijelo cvijeće nježnog mirisa, ova biljka penjačica nije samo odabrani saveznik stvaratelja parfema. Krije nekoliko ljekovitih vrlina koje treba otkriti. Stoga se može koristiti i kao svakodnevna njega, kao topli napitak ili kao inhalacija. Dakle, bez daljnjega, evo svih blagodati službenog jasmina za dobrobit i ljepotu!
Koje su zdravstvene prednosti jasmina?
Prvo, važno je navesti da postoji oko 200 vrsta jasmina. Ali onaj koji se najčešće pronađe je vjerojatno službeni jasmin, koji se naziva i bijeli jasmin. Poput masline, spada u kategoriju takozvanih "Oleacea" stabala. Uzgoj i održavanje jasmina nije problem, ali jako ovisi o klimi. Biljka obično cvjeta od lipnja do listopada. U Kini se cvijeće bere krajem ljeta i pomiješa s lišćem čaja koji zauzvrat poprimaju divan miris jasmina. Potonje se mogu jesti u obliku biljnog čaja, esencijalnog ulja i čaja.
Rekavši to, nije ni čudo što su ga ljudi stoljećima koristili zbog njegovih čudesnih vrlina. Danas je biljka predmet nekoliko znanstvenih studija zbog različitih terapijskih svojstava. Štoviše, najnovije istraživanje u velikoj su mjeri zainteresirano za antikancerogena svojstva metil jasmonata (mirisne molekule dobivene iz cvijeta). Pored blagodati jasmina za liječenje, moramo prepoznati i njegove učinke na:
- probavni sustav - vrlo bogat antioksidansima, jasmin promiče stanje crijeva olakšavajući apsorpciju hranjivih sastojaka i povećavajući broj dobrih bakterija u njemu.
- depresija - inhalacije jasmina djeluju antistresno i anksiozno djelujući izravno na središnji živčani sustav.
- libido - poznat kao seksualni tonik, jasmin pomaže tijelu da se opusti
- nesanica - u aromaterapiji se ulja lavande i jasmina bore s poremećajima spavanja pomažući tijelu da zaspi.
- problemi s kožom - prepoznatljiv po svojim ljekovitim i antiseptičkim učincima, jasmin se bori protiv akni i crvenila kože.
- ženski poremećaji - sa svojim svojstvima protiv grča, čaj od jasmina toplo se preporučuje kod menstrualnih ili predmenstrualnih bolova.
Jasmin u obliku čaja ili biljnog čaja
Jasmin je idealan za aromatiziranje određenih čajeva, poput zelenog čaja i biljnih čajeva. Bogat antioksidansima, čaj štiti kožu, olakšava drenažu i pospješuje cirkulaciju krvi. Opuštajućim učincima bori se protiv poremećaja spavanja i migrene. Jedini uvjet koji se mora poštivati prilikom konzumiranja čaja od jasmina je izbjegavanje pijenja natašte. Inače, zbog kiselosti možete osjetiti žgaravicu i žgaravicu.
Primjene službenog jasmina na koži
U obliku esencijalnog ulja, jasmin se može koristiti na koži lica u slučaju akni, na noktima kako bi ih nahranio, u kosi u kombinaciji s uobičajenim šamponom za čišćenje i jačanje grive ili tijekom masaža kako bi se ublažile sve vrste bolova.
Napomena: prije nego što ulje jasmina koristite za masažu lica ili tijela, važno ga je razrijediti neutralnim biljnim uljem. Podsjećamo vas da se snažno ne preporučuje izravna primjena čistih esencijalnih ulja na kožu.