- Što točno predstavlja matična mliječ?
- Zdravstvene prednosti matične mliječi
- Kako uzimati matičnu mliječ?
- Kontraindikacije i štetni učinci
Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Proizvedena od pčela, matična mliječ je 100% prirodna superhrana s višestrukim zdravstvenim blagodatima. Služi kao hrana za ličinke i matice pčela tijekom cijelog njihovog postojanja i jamči im dobar rast, vitalnost i reprodukciju. Ovaj proizvod prirodnog podrijetla ima nekoliko terapijskih primjena i pogodan je i za odrasle i za djecu. Osim što jača imunološki sustav, poznato je da uravnotežuje razinu kolesterola i poboljšava mentalno blagostanje. U našem današnjem članku dešifrirat ćemo sve blagodati matične mliječi kao i njezine kontraindikacije i nuspojave. Prati nas !
Što točno predstavlja matična mliječ?
Nazivana i pčelinjim mlijekom, matična mliječ predstavlja bjelkastu tvar koja podsjeća na konzistenciju želatine i koja nastaje lučenjem određenih žlijezda mladih pčela radilica. Da bi se prilagodio ljudskoj upotrebi, bit će potrebna određena tehnika. To rade specijalizirani pčelari i doista želi biti vrlo težak i kompliciran proces. Za vašu informaciju, njegovana košnica može proizvesti oko kilograma matične mliječi u razdoblju od 5-6 mjeseci. Štoviše, kvarljivost pčelinjeg mlijeka zahtijeva stalno vađenje i skladištenje na negativnim temperaturama. A da bi se zadržalo duže, stručnjaci ga miješaju s drugim pčelinjim proizvodom poput meda.
Za vašu informaciju, matična mliječ dolazi u tri oblika: tableta, prah i svježa (smrznuta).
Ali što točno sadrži matična mliječ? Pa, jeste li znali da je ta želatinozna tvar najbogatiji prirodni proizvod vitaminom B5? Elementi u tragovima, acetilkolin, masne kiseline i proteini ostali su tamo vrijedni elementi. Uz to, ovaj pčelarski proizvod koristi antibiotska svojstva koja imaju sposobnost posebno dobrog djelovanja na razne bakterije, uključujući Escherichia coli. Ostale važne komponente uključuju sljedeće:
- 4,5% lipida
- 14,5% ugljikohidrata
- 13% bjelančevina
- Oko 66% vode
Zdravstvene prednosti matične mliječi
Na temelju gore navedenih svojstava može se zaključiti da pčelinje mlijeko ima nekoliko hranjivih i ljekovitih svojstava za ljude. No, u stvarnosti se ispostavlja da je broj znanstvenih studija koje su ispitivale blagodati matične mliječi vrlo ograničen. Međutim, eksperimenti koji su još uvijek u tijeku i dali su više nade u antikarcinogene, hipotenzivne i vazodilatacijske aktivnosti. Pogledajmo izbliza ostale popularne vrline pčelinjeg mlijeka koje mu donose nevjerojatnu slavu.
Pčelinje mlijeko pomaže u snižavanju lošeg kolesterola
Učinke matične mliječi na kolesterol ispitivala je skupina istraživača u Japanu koji su promatrali 15 dobrovoljaca. Polovica pacijenata primala je 6 g pčelinjeg mlijeka dnevno tijekom 4 tjedna. Stoga su primijetili pad ukupnog kolesterola kao i smanjenje lipoproteina male gustoće.
Blagodati matične mliječi za pamćenje
Prema statistikama, 1/3 osoba starijih od 60 godina ima problema s pamćenjem. O onima iznad 85 godina koji pate od ozbiljnog gubitka pamćenja da i ne govorimo. Uz to, Alzheimerova bolest i demencija počinju dobivati razmjere epidemije, pogoršavajući situaciju. U svjetlu ovih uznemirujućih podataka, znanstvenici su krenuli proučavati različita prirodna rješenja pokušavajući poboljšati simptome. I tu dolaze blagodati matične mliječi!
Jedno je istraživanje procjenjivalo bihevioralne i neurokemijske učinke kod "starih" štakora koji su dva mjeseca oralno dobivali 4000-8000 mg matične mliječi dnevno. Znanstvenici su ispitali njihovu prostornu memoriju, razine metabolita i razinu neurotransmitera kako bi utvrdili moguće koristi matične mliječi na rad mozga. Stoga su istraživači primijetili poboljšanje pamćenja kao i povećanje koncentracije neurotransmitera.
Druga istraživanja na životinjama pokazuju da pčelinje mlijeko potiče regeneraciju moždanih stanica i čak može pomoći kod depresije i anksioznosti. I dok sve više dokaza ukazuje na blagodati zdravlja mozga za matičnu mliječ, bit će potrebno više studija s ljudima kako bi se potvrdila njegova učinkovitost u održavanju pamćenja.
Pčelinje mlijeko pomaže smiriti PMS
Evo prekrasne ideje za sve žene koje su patile od ovog neugodnog razdoblja koje karakteriziraju promjene raspoloženja, razdražljivost, anksioznost, umor, glavobolje, želja za hranom, bolovi u mišićima i tako dalje. Dakle, studija objavljena u Complimentary Therapies in Medicine pokazala je da uzimanje samo jednog grama matične mliječi može dramatično ublažiti simptome PMS-a.
Istraživanje je provedeno između prosinca 2011. i listopada 2012. na 110 žena koje pate od PMS-a. Svatko od njih uzimao je tabletu matične mliječi (1 gr) od prvog dana menstrualnog ciklusa tijekom dva mjeseca. Rezultati su pokazali značajno olakšanje od simptoma PMS-a.
Može li matična mliječ ubrzati zacjeljivanje?
Neke studije pokazuju da pčelinje mlijeko može ubrzati zacjeljivanje. Rezultati laboratorijske studije objavljene u časopisu Nutrition Research and Practice pokazuju da matična mliječ može dramatično povećati kretanje fibroblasta u ranu. Za vašu informaciju, ovo su žute stanice odgovorne za proces zacjeljivanja rana.
Učinak na dijabetes tipa 2
Jedno istraživanje promatralo je 50 žena s dijabetesom tipa 2 koje su uzimale jedan gram matične mliječi jednom dnevno tijekom 8 tjedana. Konačno, rezultati su otkrili da konzumacija ovog prirodnog proizvoda može smanjiti razinu šećera u krvi, što je od velike koristi osobama s dijabetesom. Međutim, za konačne rezultate bit će potrebno više istraživanja i ispitivanja.
Blagodati matične mliječi za jetru
Igrajući bitnu fiziološku ulogu, jetra ima više od 300 vitalnih funkcija, uključujući uklanjanje otpada i sintezu različitih hranjivih sastojaka i lijekova. Stoga nikada ne bismo smjeli podcjenjivati važnost optimalne zaštite jednog od najvećih organa u našem tijelu. Da, detoksikacija jetre je sjajna ideja, ali postoji i drugo učinkovito i prirodno rješenje. Tako su turski istraživači davali matičnu mliječ štakorima čija je jetra bila zaražena toksinom. Znanstvenici su stoga otkrili da je u roku od 7 dana ova metoda osigurala snažan zaštitni učinak na tkivo jetre.
Matična mliječ moćan je antioksidans
Pronađeni u velikim količinama u mnogim vrstama voća i povrća, antioksidanti su dizajnirani da se suprotstave slobodnim radikalima koji teže oštetiti DNA. Možda to ne znate, ali matična mliječ koristi vrlo visok sadržaj nekoliko antioksidansa, ali samo kada je proizvod svjež. Stoga budite izuzetno oprezni pri kupnji i pažljivo pročitajte naljepnice!
Pčelinje mlijeko za žene u postmenopauzi?
Japanska klinička studija navodi učinke matične mliječi na proizvodnju estrogena u žena u postmenopauzi. Međutim, dubinsko znanje kao i farmakološke implikacije još su uvijek nedovoljne. Specijalisti se nadaju da će u budućnosti imati zadovoljavajuće rezultate.
Kako uzimati matičnu mliječ?
Preporučena doza matične mliječi varira ovisno o problemu koji treba ublažiti. Stoga se snažno preporučuje da se posavjetujete s liječnikom prije nego što započnete s liječenjem pčelinjim mlijekom. Također uzmite u obzir da je ovaj prirodni proizvod jak alergen i stoga ga treba umjereno konzumirati. Tipično, preporučeni dnevni unos za odrasle je 1-1,5 gr. Svježa matična mliječ neugodnog je i jakog okusa. Stoga preporučujemo miješanje s medom ili uvrštavanje u vaš smoothie, na primjer.
Ako ste mu novi, započnite s vrlo malom dozom kako biste bili sigurni da vaše tijelo dobro podnosi matičnu mliječ.
Kontraindikacije i štetni učinci
Matična mliječ ne preporučuje se trudnicama, kao ni osobama alergičnim na pčelinje proizvode, pelud, ubode pčela i određene biljke poput maslačka, ehinaceje itd. Zabilježene su alergijske reakcije u osoba s astmom ili atopijskim ekcemom. Pčelinje mlijeko može uzrokovati ili pogoršati upalu kože. Nema podataka o mogućoj interakciji matične mliječi s drugim lijekovima.
Što se tiče interakcije pčelinjeg mlijeka s ljekovitim biljkama ili dodacima, moguće je nekoliko asocijacija za optimalno djelovanje, ovisno o problemu. Primjerice, matična mliječ kombinira se s goji, macom ili ginsengom kako bi potaknula imunološki sustav i bori se protiv umora. U slučaju nedoumica ili pitanja, ne ustručavajte se kontaktirati svog liječnika!