Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Oralna higijena izuzetno je važna i odnosi se na zube i međuzubne prostore, kao i na desni, jezik, nepce i grlo. Pranje zuba je naravno neophodno, ali nije dovoljno. Da biste dovršili rutinu higijene zubi, vode za ispiranje usta savršeno rade. Ali sva rješenja za ispiranje usta nisu ista i morate odabrati onu koja najbolje odgovara vašim potrebama: upala sluznice usne šupljine, afte, zadah, nakon stomatološke operacije itd. Uobičajene vode za ispiranje usta obično sadrže antiseptike i fluor, ali takozvani ljekoviti proizvodi sadrže i alkohol. Ne smiju se koristiti dulje vrijeme (više od 2 tjedna), jer mogu razgraditi oralnu floru.Oni koji preferiraju prirodne alternative mogu samostalno izraditi domaću vodicu za usta koja je učinkovita protiv različitih oralnih problema.
Domaća vodica za usta: koje sastojke možete koristiti?
Domaća vodica za usta učinkovito je rješenje za borbu protiv bakterija u ustima, liječenje određenih bolesti i ublažavanje različitih problema. Prirodne otopine za ispiranje usta mogu se koristiti dulje jer sadrže komponente koje su sigurne za oralno i opće zdravlje. Za izradu domaće vode za ispiranje usta možete koristiti različite prirodne sastojke kao što su:
• Soda bikarbona
• Kućna sol
• Jabučni ocat
• Kopriva
• Karanfilić
• Sok od limuna
• Zeleni čaj ili crni čaj
• Eterična ulja
Domaća vodica za ispiranje usta s soda bikarbonom i esencijalnim uljima: recept i upute
Sastojci:
• 1 šalica pročišćene vode
• 2 kapi esencijalnog ulja čajevca
• 2 kapi esencijalnog ulja metvice
• 2 žlice. soda bikarbona
• 1 žličica. 1⁄2 žličice ionskih mineralnih kapi
Stavite sve sastojke u staklenu bocu i dobro promućkajte. Isperite usta dva puta dnevno, ujutro i navečer, nakon pranja zuba. Iako esencijalna ulja inhibiraju bakterije, bolje je biti sigurni nego žaliti i svaki tjedan birati novu seriju.
Soda bikarbona za ispiranje usta
Osim što služi kao prirodno rješenje za dezodoriranje hladnjaka i čišćenje kuće, soda bikarbona koristi se i u oralnoj higijeni. Ovaj je puder idealan za dubinsko čišćenje usta, borbu protiv neugodnog zadaha i uklanjanje kamenca sa zuba. Sve što trebate je pomiješati 1 žličicu. sode bikarbone u 1 čaši vode i isperite njome usta nekoliko minuta nakon pranja zuba.
Otopina za ispiranje usta od jabučnog octa
Nezaobilazan u kuhanju i čišćenju, jabučni ocat vrlo je praktična i korisna tekućina za održavanje dobre oralne higijene. Ovaj prirodni antiseptik, koji se koristi kao sredstvo za ispiranje usta, pomaže u prevenciji i liječenju karijesa, afte i parodontalne bolesti. Razrijedite 1 žličicu. u 1 čaši vode, tada se ova otopina koristi kao bilo koja vodica za ispiranje usta.
Slana voda za smanjenje upale
Jedan od najčešćih oralnih problema je krvarenje desni. Da biste spriječili gingivitis, morate brzo poduzeti odgovarajuće mjere. Domaća vodica za usta može biti vrlo učinkovita u rješavanju problema. Slana voda blagotvorno djeluje na smanjenje upala i učvršćivanje desni. Da biste izmislili otopinu, samo pomiješajte 1 žlica. soli u 1 čaši mlake vode. Miješajte dok se sol potpuno ne otopi, a zatim grgljajte nekoliko minuta, nekoliko puta dnevno.
Domaća vodica za ispiranje usta s klinčićima
Klinčići su poznati po svojim antibakterijskim, antiseptičkim i anestetičkim svojstvima. Stoga možemo napraviti domaću vodicu za ispiranje usta koja će vam pomoći ublažiti zubobolju, boriti se protiv krvarenja desni i protiv zubnih naslaga, a može biti učinkovita i protiv preosjetljivosti zuba. U 1 čašu mlake vode ulijte 3 klinčića. Filtrirajte i grgljajte. Ponavljajte to nekoliko puta dnevno.
Kopriva u vodici za ispiranje usta protiv afte
Ispada da kopriva može biti vrlo učinkovita u borbi protiv afte u ustima. Dovoljno je kuhati 2 žlice. koprive u 500 ml vode. Nakon hlađenja otopine procijedite i stavite na stranu u staklenku ili staklenu bocu. Grgljajte nekoliko puta dnevno nekoliko minuta, a zatim temeljito isperite čistom vodom.
Domaća vodica za ispiranje usta s esencijalnim uljima
Sastojci:
• 2 šalice filtrirane vode
• 2 žlice. kalcijev karbonat u prahu
• 1 žličica. kristali ksilitola
• 10 kapi ionskih minerala
• 10 kapi esencijalnog ulja metvice
• 5 kapi esencijalnog ulja limuna
• 3 kapi esencijalnog ulja divlje naranče
U zidanu posudu s poklopcem stavite kristale ksilitola i prah kalcijevog karbonata te ih promiješajte. Dodajte eterična ulja i mineralne kapi. Ponovno promiješajte da se dobro promiješa. Na kraju dodajte vodu. Zatvorite poklopac i mućkajte 1-2 minute. I eto ti! Čuvajte ovaj pripravak u hladnjaku 2 do 3 tjedna i dobro protresite prije svake upotrebe.
Ksilitol je prirodno zaslađivač koji pozitivno utječe na zdravlje zubi i desni. Mnogi stomatolozi preporučuju upotrebu ksilitola, a on se dodaje pastama za zube, žvakaćim gumama i prirodnim vodama za ispiranje usta. Sastojak poboljšava okus, pa čak i učinkovitost vode za ispiranje usta.
Recept za domaću soda bikarbonu i esencijalno ulje za ispiranje usta
Sastojci:
• 1 šalica filtrirane vode
• 4 žlice. sode bikarbone
• 4 kapi esencijalnog ulja čajevca
• 4 kapi esencijalnog ulja metvice
Kombinirajte sve sastojke u staklenci ili staklenoj boci. Isperite grlo s 2 žlice otopine jednom dnevno. Pomoći će vam da imate bijele zube i svjež dah.
Domaća vodica za ispiranje usta s cimetom i medom
Sastojci:
• Sok od 2 organska limuna
• ½ žličice. cimeta
• 1 žlica. soda bikarbona
• 5 žličica. sirovi organski med
• 1 šalica vruće vode
Kombinirajte sve sastojke u staklenoj posudi. Voda bi trebala biti dovoljno vruća da se med rastopi. Pripravak treba držati u hladnjaku. Koristimo 2 žlice. juhe za grgljanje.
Otopina za ispiranje usta od kurkume
Sastojci:
• 10 mg ekstrakta kurkume
• ½ šalice vode
Razrijedite ekstrakt kurkume u vodi. Ako želite, dodajte 1 ili 2 kapi eteričnog ulja metvice kako biste okusili otopinu. Koristite ovu domaću vodicu za usta za liječenje upaljenih desni, pa čak i za ublažavanje zubobolje.
Remineralizirajući recept za ispiranje usta
Sastojci:
• sp žličice. L-arginin
• ½ žličice. kalcijev karbonat
• 2-3 zvjezdice anisa (namočene u 1 šalici vruće vode najmanje 1 sat)
• ¼ žličice. Spirulina u prahu
Uklonite zvijezde anisa i zadržite vodu u kojoj su bile natopljene. U staklenu posudu stavite sve preostale sastojke i dodajte vodu. Umutiti dok se dobro ne sjedini ili pokriti poklopcem i promućkati. Koristite 1 žlica. da ispereš usta.
Domaća vodica za usta za uravnoteženje pH
Sastojci:
• sp žličice. kalcijev karbonat
• ¼ žličice. soda bikarbona
• ¼ žličice. ksilitol
• 1 šalica vode
• ½ žličice. Spirulina u prahu
Ovaj se pripravak može čuvati u hladnjaku najviše 2 tjedna. Prije svake upotrebe dobro protresite.
Voda za ispiranje usta od kokosovog ulja
Voda za ispiranje usta od kokosovog ulja nevjerojatno djeluje na zdravlje usne šupljine. Dezinfekcija krvavih desni, uklanjanje neugodnog zadaha, izbjeljivanje zubi i popravljanje labavih zuba samo su dio svih blagodati koje redovita praksa ove metode nudi. Ako ste zainteresirani za saznanje više o kokosovom ulju ili tekućini za ispiranje usta, jednostavno pročitajte naš članak slijedeći navedenu vezu.