Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Sezona ljetnih haljina i sandala je stigla, a lijepa stopala je nužna! Međutim, zbog ispucalih potpetica izbjegavamo obuti najbolje sandale i umjesto toga odlučujemo se za bijele tenisice. Pa, kako liječite ispucale pete i što ih uzrokuje? Bez ikakvog iznenađenja, oslanjamo se na bakine lijekove. Biljna ulja, parafin, rižino brašno, med … nema više neugode koju uzrokuju suhe i ispucale pete! Evo kako se učinkovito boriti protiv suvišne suhoće i učiniti stopala opet gipkima i mekima!
Ispucale pete: uzroci i prirodni lijekovi za testiranje ovog ljeta!
Suha koža na nogama prilično je česta! Pa, kako objasniti ovu neglamuroznu i ponekad vrlo bolnu pojavu? Baš kao i nokti i dlanovi, i koža stopala prirodno je siromašna lojnim žlijezdama. S godinama se proizvodnja sebuma smanjuje zbog čega stopala postaju još suha i ispucala. Bez sumnje, onaj dio koji je najosjetljiviji na hiperkeratozu (suhoću kože) i podvrgnut pritisku vlastite težine su pete. Da bi se zaštitila, koža pete počinje stvarati keratin koji zauzvrat tvori rožnati sloj. Ako nije dovoljno hidratizirana, koža puca i ostavlja pukotine, često vrlo bolne.
Hiperkeratoza i žuljevi: kako to lako popraviti u 5 koraka?
I dok su neki od vas prirodno skloniji hiperkeratozi od drugih, postoje i faktori koji mogu pogoršati suhu kožu peta. Ipak, nošenje neugodnih cipela bez potpora ili remena na leđima, poput japanki i tobogana, sigurno je dio toga. Isto vrijedi i za čarape i tajice izrađene od umjetnih materijala od kojih se više znojite i isušuju. Ostali čimbenici koje ne treba zanemariti uključuju dob i prisutnost određenih bolesti, poput dijabetesa i venske insuficijencije, koji promiču suhu kožu i bolne žuljeve. Ako nikada prije niste imali pukotinu, ovi vam čimbenici mogu pomoći da razumijete kada se pojave. Međutim, kada je riječ o prilično značajnom problemu s kožom,bolje je obratiti se stručnjaku.
1. Vršimo unutarnju hidrataciju
Zašto na kraju imamo ispucale i bolne pete? Prvi uzrok je nedostatak hidratacije. Štoviše, pretjerano suha koža također može biti znak ozbiljne dehidracije u tijelu. Za učinkovitu borbu protiv hiperkeratoze i bolnih žuljeva bitno je stvoriti naviku svakodnevnog pijenja vode. Ako je moguće, pripazite na prehranu! Budući da je najveći organ u tijelu, koži je potrebna odgovarajuća njega kako bi ostala zdrava. Ovaj tretman rezultira unosom vitamina i minerala. Drugim riječima, da biste ugađali koži nogu, morate biti vrlo oprezni što stavljate na tanjur. Preduge kupke također mogu uzrokovati hiperkeratozu.Stoga je važno prilično redovito vlažiti zube, baš kao što to radite s licem i kosom.
2. Radimo kupku za stopala jednom tjedno
Kao što ste već shvatili, znojenje potiče suhoću kože. Da biste popravili ispucale pete, nema ništa poput uranjanja u kupku za stopala jednom ili dva puta tjedno, po mogućnosti navečer. U tu svrhu napunite lavor mlakom vodom, stavite u njega nekoliko vrećica čaja i pustite da se strme prije nego što natopite noge. Uživajte u kupki za stopala 20 minuta i voila! Noge su spremne za piling! Osim toga, vrećice čaja možete zamijeniti za žlicu sode bikarbone. Rezultat će biti jednako zadovoljavajući!
3. Odlučujemo se za domaći piling za stopala
Kupelji za noge, domaći piling, hranjive kreme i maske, ne nedostaje rješenja za liječenje ispucalih stopala. Za razliku od proizvoda za piling koji se kupuju u trgovini, domaći piling ne sadrži "tajanstvene" i sastojke koje je nemoguće izgovoriti. Naprotiv, sastoji se samo od uobičajenih proizvoda, od kojih većinu imate već u hladnjaku ili smočnici. Med, limun, ružmarin, šećer, ružičasta himalajska sol, kava, maslinovo ulje i esencijalna ulja samo su neki od najpopularnijih. Evo provjerenog i odobrenog recepta za njegovana i piling stopala.
Sastojci:
- 4-5 žličice. Himalajska ružičasta sol
- 3-4 žličice. žlice bademovog ili kokosovog ulja
- 2-3 kapi ulja grejpa
Priprema:
U malu posudu stavite ulje grejpa i kokosovo ulje. Dodajte himalajsku sol i sve dobro promiješajte. A budući da se naši recepti mogu personalizirati po želji, stoga se možete odlučiti za drugu vrstu esencijalnog ulja, poput ulja limuna, naranče ili ružmarina. Na kraju, završite tako što ćete svoj domaći piling za stopala sipati u nepropusnu staklenu posudu kako bi što dulje mogao zadržati svoja čarobna svojstva. Koristite jednom tjedno, po mogućnosti nakon kupke za stopala, za uklanjanje mrtve kože, poticanje cirkulacije krvi i toniziranje stopala. Ako su previše ispucali, možete se odlučiti za plavac ili električnu rašpu. Jedini uvjet? Koristite ga na suhim, nemokrim nogama.
4. Nanesite hidratantnu kremu
Kad patite od hiperkeratoze, često vam je potrebno liječenje šokom! Dakle, nakon kupke za stopala i pilinga napravite mjesto za hidrataciju jakom kremom ili biljnim uljem koje se obilno nanosi na pete. Trik za usvajanje? Ne ustručavajte se obući pamučne čarape ili zamotati kremaste noge u celofan prije spavanja. Da bi popravili pukotine, kiropodisti preporučuju ulaganje u poseban lak koji potiče zacjeljivanje kože. Iako nije previše ugodan ritual ljepote, osigurava intenzivnu i duboku hidrataciju.
5. Napravite mjesta za biljna i esencijalna ulja
Znanstveno dokazano, biljno ulje izvrstan je prirodni lijek za ispucale pete koji omekšava kožu i trenutno uklanja mrtve stanice. Dakle, uz kupku za stopala, piling i intenzivnu hidrataciju potrebna je i svakodnevna primjena biljnih i esencijalnih ulja! Koje favorizirati? Što se tiče biljnih ulja, preferirajte ulje kokosa, masline, nevena, slatkog badema, argana ili makadamije. Što se tiče esencijalnih ulja, ulje cistusa, pačulija ili palmaroze jedan je od najprikladnijih izbora za liječenje ispucale kože na nogama. Lagano utrljajte maslinovo ulje na zahvaćena područja ili namočite čarape u malo ulja prije nego što ih stavite na noge i legnete u krevet.Ako je potrebno, ponovite tretman dvije ili tri noći tjedno!
Još nekoliko lijekova za ispucale pete - parafin
Ako moramo definirati najbolji lijek za ispucale i bolne pete, to je nesumnjivo parafin! Da biste izvukli maksimum, stavite ga u lonac s malo biljnog ulja i otopite. Ostavite da se dobiveni pripravak ohladi 20 minuta i nanesite na zahvaćena područja. Za najbolje rezultate, držite lijek na nogama preko noći.
Rižino brašno
Rižino brašno također dobro djeluje na suhe, ispucale pete. Kombinirajte ga s medom, ribanom jabukom i maslinovim uljem i ostavite dobivenu smjesu na nogama nekoliko minuta ili dok koža ne upije svu vlagu. Dobro isperite i navlažite domaćom kremom ili biljnim uljem.
Med
Tražite li antibakterijski lijek za ispucale i ispucale pete? Med vam dolazi u pomoć! U lavor ispunjen mlakom vodom stavite šalicu meda i namačite noge nekoliko minuta. Povremeno umasirajte za još mekšu kožu.
Avokado i banana
Dvojac avokada i banane, koji se koristi i za maženje kovrčave kose ljeti, učinit će čuda na vašim nogama. Kombinirajte ga s malo kokosovog ulja i nanesite dobivenu masku na ispucala mjesta. Druga varijacija bit će uporaba pulpe banane izravno na petama. Samo ga držite na željenim područjima 10 minuta kako biste imali mekša i vidljivo popravljena stopala.