Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Rakovi i kardiovaskularne bolesti jedan su od vodećih uzroka smrti u svijetu. Desetljećima su istraživači pokušavali razviti inovativne i pouzdane tehnike kako bi se te ozbiljne bolesti ranije otkrile ili, u najboljem slučaju, spriječile. Nažalost, ne postoji čudotvorna tableta, ali prema egipatskom kardiologu Jamalu Shaabanu, potpuno je moguće minimizirati rizike izbjegavanjem određene hrane koja pokreće rak i bolesti srca. Otkrijte popis "krivaca" koje treba izbjegavati u sljedećim odlomcima.
Zabraniti onu hranu koja uzrokuje rak i bolesti srca
Prema dr. Jamalu Shaabanu, pregled sadržaja naših ploča presudan je kako bismo mogli smanjiti rizik od prerane smrti od raka i bolesti srca. Dakle, kako bismo stavili šanse na svoju stranu, prije svega je važno izbjegavati proizvode koji sadrže šećer. Objašnjenje je nastalo ne samo zbog činjenice da masne stanice postaju vrlo aktivne, što je izravno povezano s razvojem raka, već i zbog rizika od začepljenja koronarnih arterija.
Egipatski kardiolog nabrojao je potencijalno opasne namirnice koje mogu potaknuti rak i bolesti srca. Osim hrane bogate šećerom, na popisu "krivaca" koje treba izbjegavati nalaze se i kolači, kolačići i sve slastice koje sadrže velike količine šećera, kao i rafinirani ugljikohidrati. Iz očitih razloga treba izbjegavati i konzervirano voće u sirupu i suho voće. Hranu s malo masnoća treba izbjegavati zbog zaslađivača koja obično sadrže.
Ne iznenađuje što su bezalkoholna pića i prerađeni sokovi također zabranjena hrana kada je riječ o prevenciji raka i kardiovaskularnim poremećajima. Kardiolog savjetuje da radije piju vodu i da izbjegavaju dodavanje šećera u kavu ili čaj. Bolje ga mijenjati za prirodne zamjene. Da biste saznali više o slatkim pićima i riziku od raka, možete pročitati naš članak na tu temu.
Rak i kardiovaskularne bolesti dva su vodeća uzroka smrti u Francuskoj. Oboje im favorizira loša prehrana i neaktivan životni stil: čimbenici rizika koji također pokreću: dijabetes tipa 2, visoki krvni tlak, prekomjerna tjelesna težina i pretilost, hiperkolesterolemija itd. Međutim, prehrana i, prema tome, zdrav život nije toliko komplicirana, pogotovo što se tiče našeg zdravlja.