Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Kad ste bili "dijagnosticirani" trudni, potresla vas je eksplozija osjećaja. Inače, radost je pomalo ukaljana zbog očekivanih tjelesnih promjena. Ili dobitak kilograma, ili razne nelagode, ili maska trudnoće koja će vas učiniti ružnima, kažete. Sigurno ste saznali za potrebu za folnom kiselinom, koja je vrlo korisna za razvoj fetusa, ali kakav je stav prema tamnim mrljama na licu druga je tema. Možemo li ih izbjeći? Kako se riješiti? Svi odgovori u našem članku u nastavku.
Maska za trudnoću: bolest ili slučajni bezazleni problem?
Ako ste trudni i primijetili ste tamne mrlje na licu kojih prije nije bilo, nemojte paničariti. Ovo je vjerojatno samo slučaj trudničke maske, još jedne posljedice vašeg trenutnog fiziološkog stanja koju možete dodati na popis simptoma trudnoće. Dobra vijest je da je melasma (ljekoviti pojam) najčešće benigna, stoga nije opasna i ne zabrinjava vaše zdravlje. Loša vijest je da ova trudnička maska za lice može ostati neko vrijeme nakon rođenja. Međutim, postoji nekoliko provjerenih savjeta i trikova i možete se pokušati riješiti neugodnosti. U slučaju da se oslanjate na uzimanje vitamina i minerala, budite svjesni uključenosti vitamina A u imunološku funkciju.
Što je trudnička maska?
Grčkog podrijetla, pojam melazma znači crno. Bilo hiperpigmentacija ili promjena boje kože, s tamno smeđim, sivkastim ili bež mrljama koje prekrivaju lice, trudnička maska je stvarno depresivna. Ne samo kilogrami i zaobljeni oblici, već i one mrlje koje kvare vašu sreću da nosite malu dragu. Zapravo, najčešće zahvaćena područja lica su čelo, gornja usna, gornji obrazi i nos, ali mogu se pojaviti i na usnama, kao i na ostalim dijelovima tijela. U svakom slučaju, melazma može utjecati na bilo koga (čak i na muškarce), posebno na one s bolestima štitnjače ili na žene koje uzimaju kontraceptive ili HRT.
Osim imena melasma, tamne mrlje nazivaju se i kolazma, chloasma faciei ili sunčane pjege. U obliku mogu biti okrugle ili nepravilne, velike ili male i sve različite nijanse smeđe ili sive boje.
Što uzrokuje melazmu?
Naime, uzrokovan je stimulacijom stanica nazvanih melanociti koje prenose melanin. To je zato što su to iste stanice koje stvaraju crnu liniju na trbuhu (linea nigra) i tamnije bradavice tijekom trudnoće. Hormonske promjene tijekom trudnoće glavni su uzrok melazme. Ostali uzroci su genetska predispozicija, iritacija kože i izlaganje suncu. Dakle, izlaganje lica suncu može pogoršati masku trudnoće, jer UV zrake pokreću i pojačavaju promjenu pigmenta, pa melazmi može trebati više vremena da nestane. Općenito, navikli ste na određene beauty postupke koje vam savjetujemo da izbjegavate tijekom trudnoće.
Trebate li biti zabrinuti zbog melazme?
Kategorički, ne! Vrlo je rijetko znak zabrinutosti. Ako vašu trudničku masku za lice ne prate svrbež, bol, crvenilo, podignuta koža, krvarenje, osjetljivost ili ekstremne promjene veličine, boje ili općeg izgleda, vjerojatno nemate ništa bojati se. Naprotiv, ako imate samo jedno stanje ovog simptoma, odmah se obratite liječniku.
Isto tako, ne povezujte melazmu s hranom. Naš urednički tim preporučuje da slijedite dijetalni vodič kako biste imali zdravu bebu, čak i ako ste mama veganka.
Koliko traje maska za trudnoću?
Svakako, tamne mrlje mogu trajati tijekom cijele trudnoće i obično do godinu dana nakon poroda. U nekim slučajevima, melasma može ostati prisutna sve dok se ne poduzme neki oblik trudnoće. Nije sigurno da ćete dobiti melasmu tijekom trudnoće, ali ako ste skloni da je dobijete, ne možete puno učiniti da je spriječite. Iako izlaganje suncu može pogoršati i savjetuje se da svakodnevno nosite kremu za sunčanje, zaštita od sunca za lice i kosu nije nepotrebna. Treba izbjegavati sve što iritira kožu, poput depilacija voskom ili krema za uklanjanje dlaka i bilo kojeg drugog jakog losiona za lice jer stanje može pogoršati.
Važno je napomenuti da nakon što prebolite melazmu, ona se uvijek može vratiti ako ne brinete o svojoj koži i ne držite se podalje od sunca. Čak i kad uvene, melazma se može vratiti na isto mjesto, čak i intenzivnije. Stoga je neophodno nositi kremu za sunčanje svaki dan i ponovno je nanositi tijekom dana ako ste prisiljeni boraviti na otvorenom. Također je poželjno nositi šešir za zaštitu od sunca kako biste zaštitili lice. U svakom slučaju, svi znamo da previše sunca na vašem licu stari kožu, pa je to samo još jedan razlog da zaljuljate kremu za sunčanje i stavite šešir.
Najbolji saveznik protiv melazme: krema za sunčanje Total Block
Budući da se melanin aktivira ultraljubičastim zrakama, možete ograničiti njegovu proizvodnju i izbjeći prekrivanje lica smeđim mrljama. Nužno je koristiti kremu za sunčanje s vrlo visokom zaštitom (SPF 50 ili 50 +), čak i zimi. Zapravo, valja napomenuti da ponekad treba samo 5 minuta nezaštićene izloženosti da bi se dobila hiperpigmentacija. Uz to, česte primjene kreme za sunčanje Total Block su ključne kako bi se osigurala dovoljna zaštita.
Kako se možete riješiti melazme?
Vjerojatno možete očekivati da će maska za trudnoću sama po sebi postajati sve slabija i slabija ubrzo nakon poroda, kada se hormoni počnu vraćati na normalnu razinu. Može izblijedjeti istom brzinom kao i linea nigra koje obično nema u prvoj godini. Ako vam se ne čeka da majka priroda krene svojim putem, evo nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste smanjili pojavu melazme nakon rođenja.
Naši glavni savjeti za pokušaj izbjegavanja maske za trudnoću
Naravno, najbolji način da izbjegnete pojavu tamnih mrlja ili patite od poremećaja pigmentacije je prije svega svakodnevna briga o svojoj koži slijedeći neke relevantne savjete.
- Očistite kožu umirujućom vodom, na primjer, termalnom vodom.
- Piling ga uklonite kako biste uklonili nečistoće, mrtvu kožu i pomogli mu da iskoristi proizvode za njegu kože koje ćete nanijeti.
- Hidratizirajte ga da reformira zaštitni hidrolipidni film epiderme.
Osim usvajanja ove rutine, nema se što puno savjetovati. Da bi izbjegle pojavu neuglednih mrlja zbog maske za trudnoću, trudnice bi trebale izbjegavati dugotrajno izlaganje suncu tijekom najtoplijih sati u danu. Zapravo, čak ni najbolja krema za sunčanje s vremenom ne može jamčiti potpunu zaštitu. Dakle, u slučaju neizbježnog izlaganja, evo tri savjeta za očuvanje tena.
- Nanesite mineralni puder sa zaštitnim faktorom na kremu za sunčanje. To će ojačati zaštitu koju već pruža krema. Prašak će također ojačati zaštitu primijenjenu u prvom sloju.
- Nosite šešir ili kapu širokog oboda koji dovoljno pokriva vaše lice.
- Prestanite pušiti jer konzumacija duhana potiče melasmu.
Trudnoća i duhan
Jeste li znali da … pušenje i trudnoća zapravo nisu ono što biste nazvali izvrsnom kombinacijom za zdravlje i razvoj fetusa. Također biste trebali znati da su cigarete štetne za kožu. Djeluju oksidirajuće na stanice i mijenjaju elastičnost kože: ona se lakše isušuje i postaje osjetljivija na razvoj tamnih mrlja.
Već imate trudničku masku: kako pronaći ujednačen ten?
Imajte na umu da se često ne preporučuje liječiti melasmu dok ste još uvijek trudni. To je zato što upotreba depigmentirajućeg tretmana može imati štetne učinke na fetus, a smeđe mrlje većinom nestaju same po sebi kada se hormonalna razina normalizira. Nužno je biti strpljiv jer to može potrajati nekoliko mjeseci nakon porođaja, posebno ako dojite. Ako maska za trudnoću potraje dulje od 6 mjeseci nakon poroda ili dojenja, možete je koristiti za rješavanje različitih problema.
Kakav učinak može imati tretman s depigmentirajućim aktivnim sastojcima?
Iako smo već spomenuli da uklanjanje maske za trudnoću može biti nemoguća misija, ali trebali biste pokušati. Preporučuje se korištenje krema protiv tamnih mrlja s depigmentirajućim aktivnim sastojcima kako biste se riješili trudničke maske. Među najpriznatijim po svojoj učinkovitosti u smanjenju mrlja nalazimo: azelaičnu kiselinu, vitamin C, AHA voćne kiseline, Kojić kiselinu, limunsku kiselinu i kore. U slučaju vrlo izražene trudničke maske, koncentracija aktivnih sastojaka u kremama ponekad je preniska. U tom biste slučaju mogli pribjeći pilingu pod nadzorom dermatologa.
Koji je rezultat laserskog tretmana?
Ovo drugo ozbiljno liječenje melazmom uključuje uklanjanje viška pigmenta melanina fototermolizom. Napomena velikim slovima: kora se ne smije nanositi na trudnicu. To se može učiniti nakon poroda i ako dojite kada je dojenje završeno.
Iako smo gore napisali da je trudničku masku teško izbjeći kada ste skloni različitim čimbenicima, ulje makadamije neće vam naškoditi. S hidratantnim i regenerirajućim svojstvima, može se lokalno primijeniti za liječenje tamnih mrlja i strija.